肚子大得扣不上褲子？開水裡隨手扔幾片，燃脂刮油減掉大肚腩
現在越來越多的朋友追求一種健康的生活方式了，尤其是女性，因為對於美貌和纖纖身材的嚮往，所以很多女性對於飲食的要求也是頗高。很多朋友並不知道為什麼自己已經節食、運動、喝減肥茶，但是依然瘦不下來，其實和腸道里油脂積累太多是有脫不開的關係的，所以今天我們就一起來給腸道刮刮油脂吧。
肚子大得扣不上褲子？開水裡隨手扔幾片，燃脂刮油減掉大肚腩
綠豆陳皮茶
材料:綠豆20克、陳皮茶10克。
做法:將綠豆洗乾淨後放入鍋內，用大火煮開。鍋開後將煮綠豆的開水倒出，將陳皮加入綠豆水中，繼續煮20分鐘即可。
綠豆含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C，有退燥熱、降血壓的作用，同時對疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效。綠豆陳皮茶是一款簡單易學且減肥效果好的茶品。
因為玉米須有非常強大的利尿泄熱效果，能消除腰腹部的多餘脂肪，而紅糖有活血化瘀、滋補保健的功效,所以這款茶兼有美容和瘦身的雙重效果。很多人在煲玉米的時候都會把玉米須剝掉，其實玉米須有很好的營養價值呢。
很多人會有大肚腩，都是腸胃不通，宿便垃圾太多造成的，所以沒事多喝點蜂蜜准沒錯，蜂蜜最大的特點就是能夠滋潤腸胃，排毒養顏，對於女性來說，每天飲用蜂蜜是既能減肥又能美容養顏，而且還能增強免疫力和體質，好處真是太多了。
減肥的時候不能吃的太多，不然剪下來的肉又長回去了，有的時候實在是餓了忍不住想吃，那麼你可以吃點粗糧餅乾，飽腹感很強，幫助你慢慢縮小胃，這樣瘦下來就不容易胖了！
葛根是屬於近些年比較熱門一種養生食材。經常喝一點葛根粉能夠保持卵巢的年輕狀態，它營養價值非常高，裡面還有的異黃酮和身體分泌的雌性激素類似，經常吃一點能夠很好的保養卵巢健康。
苦瓜茶對減肥有一定的幫助。苦瓜中的減肥素以及纖維對減肥是有幫助的。要注意的是，腸胃不好的不宜大量食用苦瓜。平時飯後喝一杯苦瓜茶，促進胃腸的蠕動，對於減肥瘦身是很有好處的，無數的姑娘都是運動加上喝苦瓜茶瘦下來的
蘆薈紅茶
材料：20厘米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花
製作方法：蘆薈去皮，放進煮沸的水中，然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。
效果：可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。
黑枸杞中含有的花青素，可以延緩衰老，女人睡前吃幾顆，皮膚緊緻有彈性，看起來更顯年輕。所以被稱為「口服型的化妝品」。
烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量，防止脂肪堆積，有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。當你吃完大魚大肉後喝一杯黑烏龍茶就可以帶走腸道內的油脂啦！而且烏龍茶的味道很好哦！
※血液粘稠身體會發出這幾個信號，再不注意血栓來了，血管就堵了
※血液垃圾不可怕，這些被譽為血管清理工的食物常吃，降三高
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