覺得焦慮十足痛苦抑鬱，想開心走好運的人不妨找找魂

去年有一段時間網上到處都是焦慮的文章，各種焦慮的人也都出來了；但隨後佛系青年熱的興起網上又到處是佛系青年的文章，那時不少焦慮的人看完佛系又變成與世無爭的佛系青年。

在今天焦慮相關的文章熱度依舊，佛系青年沒有新章。可見真與世無爭遇事淡定，內心無甚波瀾，雲淡風輕的人還是很少。更多人是為了更好的生活焦慮著，痛苦著甚至抑鬱的人。

過去人不管是對意志消沉導致於雙眼無神的人，還是焦慮過度雙眼冒火的者都會吐槽「魂丟了啊！」你別誤會，這句俗話中魂不是三魂七魄那個魂，是在說精神。自古以來安人精神招是道家分內事，司馬遷他爹論道家時說：「道家使人精神專一」。這裡就和大家聊聊怎麼安精神。

一不要做猴子

《莊子》中有個故事叫「朝三暮四」，故事說養猴人對猴群說「我早上給你們三個栗子，晚上給你們四個栗子。」猴子們聽後非常生氣！表示這吃的少了。養猴人一看不對勁就說「好好！我早上給你們四個，晚上給三個。」猴子們就非常開心了。

道家成語掩耳盜鈴、一葉障目等成語都是在說這件事。如同從名義上看猴子們早上是吃多了，但實際上養猴人也沒付出更多，猴子認知也變了。換言之只要偏執於一處，就能得出從名義上看是對，但實際上是錯的結論，而且這種結論可以騙到人！

焦慮的興起也是這種手段。焦慮一詞火的時候，很多人都在做焦慮生意，用各種偏執於一處的手段，來讓人感受到焦慮，於是焦慮的人就越來越多。等佛系一詞興起的時候，又有很多人在做佛系生意，很快！佛系的人就越來越多了。

但我們人不是猴子，我們知道遮住耳朵去搖晃鈴鐺，鈴鐺還是會響。我們也知道，除了讓焦慮的事情，也有快樂的事情。

看了勾起焦慮的文章，還是遇到了引起焦慮的事情後，可以讓焦慮捂住耳目，但別人焦慮捂住頭腦。我們比猴子聰明，一定可以想到放鬆開心的事情，想到焦慮的反面，如此會燃起希望，找到方法解決焦慮！

二好好看來路

人的焦慮和痛苦有兩種來源，一種因為過去，一種因為未來，其中為過去焦慮的人很蠢。以前聽過一個故事，說是蘇格拉底的學生問：「人生是什麼？」蘇格拉底告訴學生們去蘋果園選一個最大的蘋果，但不許走回頭路，不許選兩次。

學生們回來後，蘇格拉底問：「你們選的蘋果是最大的嗎？你們滿意嗎？」學生們表示讓我們再選一次吧！有的選早了，錯過了後面的大蘋果；有的選早了，漏掉了最大的蘋果。蘇格拉底聽後笑著說：「這就是人生，人生就是由一次次無法重複的選擇組成。」

人一直活在過去也不能改變過去，能做的只有抓緊未來。在此刻焦慮，就容易錯過未來的大蘋果。

所以說回望過去時不妨把自己當做局外人，以客觀的角度能看得更清楚。知道怎麼跌到，怎麼爬起就好，沒必要讓自己的心也倒在過去。

三找到自己的魂

西方的馬斯洛有需求層次說，說是人最基礎的是生理需求，然後是安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。

在今天的中國生理需求和安全需求不會讓人焦慮，讓人焦慮的是後三種需要。恰巧玄學中人也有三魂，實現後三種需要也許三個魂。

第一魂是中國魂，他能回答我是誰？我從哪裡來？

日本在明治維新有了大和魂之說，清末之時知識分子開始宣揚中國魂，自那時起說中國魂的文章和藝術作品便不計其數。

現實中國魂是生理需要和安全需求的基礎，如果沒有這個魂的人占絕大多數，生理需求、安全需求便得不到保證。中國魂也是別外兩個魂魄的基礎。故中國魂為三魂之基，能立此魂，其他二魂便好尋找。

中國魂是什麼？億萬言也難以說全。但我們可以知道不愛中國者一定沒有中國魂！如今天的「精日」，以崇拜日本，穿日本二戰軍服為樂，尊日本為主，此等人不具中國魂。有良知者不會與其社交、不會尊重他們，他們自己在日本右翼眼中也是中國人，他們自我實現需求也不可能真的滿足。

我們還知道有中國者必定熱愛中國文化，熱愛這片土地的過去，和在這片土地上生活過的英雄。當我們了解這些，便知我從哪裡來！沒我們祖先的奮鬥，便沒有今日中國，也無今日我等。

此魂我們回望來路時就能看得更遠，感受祖先們在這片土地生活的痕迹，可以感受先人的精神魂魄，從而得到魂靈的傳承，塑造我們的精神魂魄。便是我是誰的答案，我是中國人，我有中國魂！

第二魂名尊魂，他能回答我到哪裡去？因為滿足社交需求、尊重需求和自我實現需求基礎便是自尊。畢竟在現實中哪怕是億萬富翁，他如果沒自尊也得不到人的尊敬。

要有自尊，首先要有自信！歷史上華夏是最有自信的文明，如同佛說人人皆可成佛；道言人人皆有道性，皆有成仙做神的機會；儒說人人皆能為堯舜。

但在今天很多人不自信，其中公知們喜歡宣傳西方貴族的原因。公知會誇西方貴族有自尊、榮耀、風度、品行等等一切人類最美好的品德，還會舉例來論證。有些人忘記我們祖先相信王侯將相寧有種乎？自信自尊也是無種的！所以他們就信了。

且不說公知看人和看畜生一樣看品種有多奴性！公知的例子都在以點概面，好遮人耳目，讓人覺得真是如此。

歷史上西方貴族的齷齪事多不勝數。如公知盛讚的英國貴族，其領袖英國國王就有貪食七鰓鰻被撐死的亨利一世，被皇后伊莎貝拉爆菊死的愛德華二世。所以說貴族並不一定都有這些美好的品格，平民也不一定沒有這些品德，比如說公知忽悠時嚮往這些品格的人，大多數也都是普通人。

因為自尊者人尊之,自愛者人愛之。所以自尊自愛者在面對未來的時候更坦蕩，因為無論貧賤他都是他，都是哪個讓人尊敬的人。

而第三魂名為鄉，就是吾心安處是吾鄉的那個鄉。他能幫我們對抗一切負面情緒，如同焦慮、痛苦、抑鬱、消沉等一切負面情緒的反義詞是心安一樣。

定了前面兩魂才能找到這魂。這魂的種類很多，有的是家；也有的是宗教信仰；也可以是思想主義；也可能是技藝、快樂、精神等等。

而且每個人安心地在當事者眼中都不一樣，如同一千個人里有一千個哈姆雷特一般。想信什麼？我是誰？愛什麼？恨什麼？嚮往什麼？等問題可以幫人找到這魂，因每個人都不同，這裡不再多言。但還是要祝福讀者可以安心，從而擺脫焦慮等負面情緒，找回幸福。

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