為什麼別家兒子長得比爹高？原來身高不光是遺傳，還有這秘訣

小王鄰居家的大兒子上大學了，一年沒見這孩子的個頭又躥了不少，比孩子他爹都高了好多。為啥別家兒子長得比爹高啊？小王關心別家孩子的身高也是有原因的，小王個頭只有1米65，小王長骨氣娶了一個身高1米7的老婆。結婚2年剛生了個大胖兒子，小王想著別家兒子都能長得比爹高，自家孩子以後是不是也能個頭高一點。小王也活了這麼多年了，他清楚的知道男人要是個子太低，在生活中肯定要受到嘲笑。

你還別說，有些家庭的子女身長得比父母高，我們都說青出於藍勝於藍，其實孩子的身高確實不光是遺傳，這其中還是有秘訣的。孩子長個有秘訣：7分靠父母遺傳，3分靠父母后天的養育。

一、身高的遺傳秘訣

專家研究出了一個身高遺傳規律，通常情況下，兒子的身高通常占父母身高總和數加13的一半，女兒的身高占父母身高總和減去13之後的一半，除此之外，子女身高還有5cm的浮動。家長先別著急算，孩子身高不僅是靠遺傳，總的來說，孩子的身高有7分是遺傳自父母，剩下的3分離不開父母后天的養育。這也就代表了有些孩子比父母高，有些孩子個頭比不上父母。

二、後天的養育很重要

1、均衡營養的食物

孩子的飲食有多重要呢？吃太多零食的孩子會發胖，挑食的孩子營養不良，這都會影響孩子的發育，孩子的身高增長會受到影響。一日三餐、水果蔬菜不缺少，均衡營養的食物對長個的孩子是很重要的。

2、健康運動的身體

孩子長個是靠骨骼的發育，愛做運動的孩子，個子一般都不低。這是因為孩子在長期的運動中，肌肉和骨骼都得到一定的鍛煉和拉伸，這對長個的孩子會帶來很大的幫助。

3、睡眠充足的習慣

睡眠到底有多重要呢？睡眠充足的話，人體的各器官都能得到充分的休息，而且骨骼發育的高峰期一般都是在晚上。只有睡眠充足了，孩子的精神頭才會更足，才不會耽誤長個。

經歷一個冬天的蟄伏，孩子們脫下了厚重的衣服，家長有沒有挑時間帶孩子做戶外活動呢？聽說讓孩子在春天多做運動，會長高的更快哦，家長掌握了孩子長高秘訣，千萬要把握好哦。

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