它是天然的「胰島素」，在開水裡撒一把，血糖慢慢降下來

血糖高是常見的一種疾病，導致高血糖的原因有很多，高血糖對微血管產生損害，目前降低血糖的主要原因也是為了降低微血管併發症。根據《中國糖尿病控制現狀》報告表明，我國已成為糖尿病發病的「重災區」，是全球糖尿病第二大國，更讓人憂心的是，越來越多的年輕人也成了糖尿病患者。其實血糖是可以通過飲食的改變來控制的，它是天然的「胰島素」，在開水裡面撒一把，每天喝一喝，可以幫助控制血糖，讓血糖慢慢降下來。

苦蕎是一種非常常見的草本植物，苦蕎中含有的黃酮類物質，具有維持毛細血管通透性的作用，可以維持血管壁正常的韌性。長期飲用苦芥茶能降低血壓和血糖，對高血糖、高血壓能起到輔助治療的效果。適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等。

苦蕎麥是穀類作物中唯一集八大營養素於一身的作物，黑苦蕎中含有對人體有益的「蘆丁」成分，相對來說苦蕎麥有一定的更好的調節身體作用。在降三高方面有顯著療效，常喝用苦芥麥泡的茶，能夠讓血糖慢慢降下來。

苦蕎茶中含有黃銅類物質，它能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用，同時它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其併發症。經常飲用苦蕎茶對高血糖的人來說也是非常有益的，同時還可以消腫化滯，降低膽固醇呢。用白開水泡苦芥麥茶，堅持每天喝，可以讓血糖慢慢降下去。

苦蕎茶是一種無糖食品，含有的黃銅類物質，能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，可以有效抵抗腎上腺素的血糖上升。

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