長期吃素真的對身體好嗎？這3個壞處必須告訴你，網友：視情況而定
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03-13
近年來越來越多的人開始吃素食。
小編也知道吃素食有益於身體健康，但是如果你長期吃的話而且不沾葷腥對身體不但沒有好處，還會損壞身體健康。
因為肉類食品裡面有很多蔬菜裡面沒有的營養素。
所以會導致身體營養結構崩壞。
而且還會導致免疫力下降。
所以大家可以選擇吃素食，但不要一點葷腥都不沾。
※這幾種蔬菜竟然是帶毒的，菜市場遇見千萬要繞道走！快告訴家人別再買了！
※饅頭、米飯、麵條，哪個升血糖的效果更快？看完之後你就知道了！
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