哎呀，你就長點心吧，心臟病大意不得！

最新 03-13

艾姐講灸

哎呀，你就長點心吧，心臟病大意不得！

【「我艾我加」掌門人：小艾姐】

3月9日上午，倫敦奧運會男雙季軍得主鄭在成，在家中因突發心臟病去世，年僅35歲。據韓國媒體披露，鄭在成離世之前沒有太大徵兆，妻子發現問題後報警，但並沒有挽救鄭在成年輕的生命，而鄭在成前一天晚上是在客廳獨自入睡，妻子和孩子在卧室內睡覺......

六個心臟病的徵兆

心臟病的發作往往都很快速且讓人措手不及，這也是這種疾病最可怕的地方，但其實心臟在出現病變時，都會對身體提出警訊，只是有時礙於我們對心臟病的認識不足而忽略了這些警訊，小編今天整理了6種心臟發出警訊的徵兆，很多徵兆都發生在女生身上，讓我們一起來看看吧！

1、突然的胃痛、感冒

有些心臟病的跡象看起來類似於感冒或者是嚴重的胃灼熱，有些女生則會覺得腹部的區域有一種壓迫感，甚至有些人會形容說：「就像是大象坐在你的胃上面。」也就是說，心臟病的跡象有時候會跟胃部疾病搞混喔！

2、冒冷汗

冷汗也是其中一個女性心臟病患者常出現的癥狀，這個癥狀很難跟心臟病聯想在一起，但如果你莫名其妙開始冒冷汗，最好還是到專科就診確定。

3、後背、脖子、下顎、或者手臂疼痛

心臟病主要是跟胸痛以及左手臂疼痛有關，而疼痛的方式有：漸進式的疼痛、持續性的疼痛、刺痛、陣痛等，這樣的疼痛甚至可以讓你在半夜睡覺被痛醒！

4、持續的疲累感

不管休息多長的時間卻仍感覺疲倦，那可就要注意了喔，因為這不僅是心臟傳達的一種警訊，也代表你的身體出大問題了。

5、胸腔有壓迫感很疼痛

胸痛、不舒服、灼熱感或是胸腔的壓迫感是明顯的心臟病癥狀，但有些女生的胸痛並不是在左邊而是整個胸腔區域，如果這個疼痛或者壓迫感沒有在幾分鐘內消失的話，請立刻就醫，或者聯絡你的家庭醫師。

6、喘不過氣和頭昏眼花

如果沒有任何顯著原因卻出現了呼吸困難或者頭昏眼花的癥狀時，則很有可能跟心臟病有極大相關性。特別是如果有其他心臟病相關的癥狀也一起出現的時候，千萬要特別小心。

心臟病之所以可怕，就是癥狀往往來得太突然又太猛烈，因此我們能做的就是事前的防範，掌握自己的身體狀況，提早防範才能提早治療，把傷害降到最低！

心臟病灸療方案

我常看《馬氏溫灸法》這本書，馬老就曾經說過，治療心臟疾病，心絞痛，心肌梗塞發作時，需立即艾灸左乳頭四周，疼痛可迅速緩解，這就是局部施灸。

一般艾灸治療心臟疾患，我也是建議艾灸局部和心俞，厥陰俞，膏肓，膻中，中脘，內關，神門。腹部和背部的穴位艾灸30分鐘-1個小時，肢體艾灸10-20分鐘。一天灸不完，可以每天選幾個穴位艾灸。只要你參與艾灸了，你自己也會慢慢找到訣竅。在艾灸的過程中，每個人的反應不一樣，所以在艾灸的時間上也要自己掌握，不要太機械。如果你感覺這個部位很舒服，那麼你可以多灸一會，如果你感覺這個艾灸部位有點難受，那麼你就移動一下。尤其是艾灸治療心臟疾患，往往開始初會有心臟部位的隱隱不適，這時你要常移動艾灸盒，逐漸往不適點靠攏，叫他逐漸達到適應的程度。

下面我把馬氏溫灸法治療心臟疾病的穴位貼上來，供大家借鑒。

第1日中脘（單穴）灸30分鐘、足三里（雙穴）各灸30分鐘

第2日下脘（單穴）灸30分鐘、氣海（單穴）灸30分鐘、天樞（雙穴）灸30分鐘

第3日關元（單穴）灸30分鐘、曲骨（單穴）灸30分鐘、三陰交（雙穴）各灸25分鐘

第4日期門（雙穴）各灸30分鐘、太沖（雙穴）、各灸25分鐘

第5日心俞（雙穴）各灸25分鐘、神門（雙穴）各灸25分鐘

第6日膈俞（雙穴）各灸25分鐘、膻中（單穴）灸30分鐘、巨闕（單穴）灸30分鐘

第7日厥陰俞（雙穴）各灸25分鐘、少海（雙穴）各灸25分鐘

第8日天池（雙穴）各灸25分鐘、間使（雙穴）各灸25分鐘

第9日腎俞（雙穴）各灸30分鐘、照海（雙穴）各灸25分鐘

1.馬老這套穴位艾灸，可以治療所有的心臟疾患，包括風濕性心臟病、冠心病、心肌炎、心律紊亂及各種心臟疾患都可以用這些穴位艾灸。

2.以上穴位循環灸至愈，每日艾灸臍部30分鐘。