你未關注的睡夢殺手——打鼾！

每個家裡總會有一個打呼嚕聲最大的人。人們不以為然，錯誤地認為打鼾是睡眠良好的標誌，是身體健康的標誌。

其實打鼾是一種病態，它表明人的上氣道（聲門以上的氣道，包括咽喉、口腔和鼻腔）已經發生器質性或者功能性狹窄。鼾症，又稱打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征。

患者熟睡後鼾聲響度增大超過60dB以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，臨床表現嚴重打鼾、憋氣、夜間呼吸暫停、夢遊、遺尿和白晝嗜睡，還可伴有心血管和呼吸系統繼發症，如高血壓、心臟肥大、心律不齊，30%患者肺功能檢查有不同程度慢性肺損傷，此外尚有情緒壓抑及健忘等。

大量研究結果表明，每四個中重度打鼾的人中就會有一個人被診斷為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS），這是一個四分之一的高概率病症。

人們之所以至今仍對打鼾，這一高概率病症不夠重視，是因為：

隱蔽性

打鼾都是發生在睡眠過程中，主要是夜間，人們都睡了，所以對夜間悄悄發生的事情全然無知，而鼾症也就肆無忌憚了。

長期性

從最初的輕度打鼾到後來的中重度打鼾，乃至發生睡眠呼吸暫停和低通氣，它是一個逐漸發展的過程，由量變到質變。也就是傳說中「軟刀子殺人不見血」。

多器官損害

在這個漫長又隱蔽的過程中，人體各個器官逐漸遭受損害、發生病變、而且病變越來越重，越來越多，導致越來越細緻的分科也很難明確辨別到底病情的根源，而後得不到有效的治療。

引起睡眠呼吸暫停綜合征的原因

常常是多種病因共同起作用的結果，特別是肥胖、上呼吸道感染、心臟病、飲酒和老年人發病更為明顯。

肥胖和體重超標的人應特別引起注意，肥胖與睡眠呼吸暫停相互影響，互相加重，容易形成惡性循環。

有睡眠呼吸暫停綜合征的人要重視了， 應及時去醫院治療。 平時打鼾的人要及時查清原因，對症治療。

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