胃病的「救星」來了，這些食物常吃點，修復胃黏膜，健胃又養胃

許多胃癌患者都有過上腹部痛苦悲傷、有飽脹感或炙烤感的景象，這點與消化不良很相似，說到胃不適，凡是各人會蹦出「三分治七分養」這些話！生存中人們的一些不良生存習性，經歷長時間對胃的損傷，最終會構成胃病。

胃不好的人，最該當趕早意想到養胃的重要性，把胃養的健壯，才能吃好喝好，身材棒。

丁香茶

丁香樹渾身是寶，它的花可供觀賞，其葉子亦可用於泡茶或入葯。日常生活里，許多人喜歡用丁香葉泡茶飲用。丁香茶香味芳香，飲後叫人心曠神怡。其營養非常的豐富，它含有的丁香油，對於解膩、促進消化都有很好的作用，長期喝養胃效果顯著！丁香茶被稱為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中除了丁香油外，還有特有的丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力，最關鍵丁香茶還能消除腸胃裡的幽門螺桿菌。

南瓜

《本草綱目》載：「南瓜性溫，味甘，入脾、胃經」，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

蜂蜜

蜂蜜能夠幫助緩解燒心是因為蜂蜜能夠幫助調節胃酸分泌，使胃酸分泌活動能夠維持在一個較為正常的範圍內。但是要注意不能在食用蜂蜜後立即進食，否則會刺激胃酸分泌。

在糧食作物中能作為茶的，目前似乎只有大麥。大麥焙炒成茶後，具備大麥營養豐富的特點，不僅蛋白質含量高，而且膳食纖維、B族維生素以及鐵，磷，鈣等礦物質含量都很高。大麥茶不僅能消溫解毒、健脾減肥、清熱解暑，還具有去腥膻、解油膩、助消化等作用，讓停滯倦怠的腸胃運動起來。

捲心菜

捲心菜，它含有一品種似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障，從而與胃酸隔離，護理胃不受傷害。加上被稱為天然抗生素，可殺死包含幽門螺桿菌在內的多種細菌。

鐵皮石斛

鐵皮石斛大家應該都不陌生了，但它的功效可能大家都不知道。它具有益胃生津的作用，可以抑制幽門螺桿菌，只要簡單的煮水就能夠達到效果。

脾胃不好的人常常感到食欲不振、消化能力減退，而紅豆薏米粉具有健脾養胃的作用，它富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，特別容易消化吸收，是很好的養胃食品哦！

山藥屬於澱粉類食物，胃病患者是可以選擇食用的。具有很高的營養價值，常吃不但可以滋補身體，補益強身，對調理脾胃也很有益處。使用蒸山藥的方法，這種方法做出的山藥會比較軟，對胃沒有刺激作用，適合所有胃病患者食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！