四五十歲女人想延緩衰老，多吃這種鹼性食物，排出卵巢垃圾更年輕

女人如果過了30歲，尤其是35到40歲之後，就會老得特別快，面色暗黃、皺紋明顯、皮膚鬆弛、頭髮枯脫。女人過了40歲，身體機體就開始走下坡路了，注重合理的運動是一方面，還要注意食補，補充雌性激素，讓身體恢復年輕好氣色，才可以永葆年輕。女人的美麗，很多時候都是靠雌性激素分泌的。如果雌性激素分泌混亂，女人就會面對很多健康問題如失眠、便秘、貧血等問題。

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。四五十歲女人想延緩衰老，多吃這種鹼性食物，排出卵巢垃圾更年輕！

葛根，中藥名。為豆科植物野葛的乾燥根，習稱野葛。秋、冬二季採挖，趁鮮切成厚片或小塊;乾燥。是中國南方一些省區的一種常食蔬菜，其味甘涼可口，常作煲湯之用，也可作藥物。

野葛根，這種堪稱女性保護神的植物富含高活性的植物化合物異黃酮（植物雌激素）、大豆甙元、葛根素等物質，具有顯著的調節內分泌，雙向平衡體內雌激素的功效。野葛根中的異黃酮是迄今為止發現的植物中含量和活性最高的（其活性約為三豆異黃酮的100-1000倍）。

葛根素是一種糖甘型化合物，對心腦血管有很好的作用，並且對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部微循環系統的血流，對滋養卵巢，激活卵巢雌激素的自然分泌，從而延緩女性衰老。

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