預防春季口腔潰瘍 記得要給口腔排毒

伴隨著春節的天乾物燥，口腔潰瘍再次席捲而來，口中那一點點的創口雖小，卻嚴重影響著患者的心情與食慾。對於口腔潰瘍，雖然治療的方法很多，但是卻容易複發。因此在初春季節，注意口腔衛生，時常給口腔排排毒，對於口腔潰瘍的發生預防尤為重要。

口腔潰瘍是春季比較高發的一種疾病，其發病原因卻很複雜，只有注意口腔衛生，才有可能杜絕口腔潰瘍的發生。內蒙古醫科大學附屬醫院口腔黏膜科主任醫師、教授李雲華表示，治療口腔潰瘍時，會把患者的消化道疾病、精神狀態，以及機體免疫力情況考慮進去，雖然這些原因也會導致口腔潰瘍，但最主要的就是注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣。

「可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液漱口，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染，對預防口腔潰瘍很重要，同時要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬易劃傷口腔的食物。還有就是要注意營養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類、腌製品、柿子和蟹類等易使口腔潰瘍加重的食物。最後就是養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度操勞，培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙、情緒不良、精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗，遇到事情保持平和心態不失為一種減少口腔潰瘍複發的自我保健方法。」李雲華介紹。

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