春捂秋凍，不生雜病，你家孩子也捂嗎？
李清照說：「乍暖還寒時候，最難穿衣。」（李清照：我並沒有說）
3月來了，乍暖還寒時候怎麼穿衣確實是個問題。妖都廣州近期又使用了最強技能：「一鍵入夏」和「一鍵入冬」，路上光著的大腿、薄薄的絲襪、飄揚的裙擺等各種freestyle和大衣棉襖一鍵切換。
天氣多變帶來的後果是流感肆虐，辦公室很多同事中招了，作為現階段重點保護對象，我每天都挺著大肚子、抱著保溫杯、裹緊我的小外套離這些人遠遠的。
老話說「春捂秋凍，不生雜病」，為防寶寶生病，很多上一輩通常將「捂」這一點貫徹過頭，小區樓下常常有18°還穿著棉服、裹了幾層、小臉通紅的寶寶，這種「奶奶覺得你冷」讓寶寶通常穿得比實際需要的要多。
寶寶真的需要「捂」嗎？多穿比少穿好嗎？錯！養娃不是孵雞蛋，不需要過度保暖，穿太多反而對寶寶有害！
一、穿多了的害處
1.捂熱綜合征
每年都少不了這樣讓人痛心的新聞：
「捂熱綜合征」，是由於過度保暖或捂悶過久，導致缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷和呼吸循環衰竭，有時又被稱為蒙被綜合征。
嬰幼兒神經系統發育不完善，中樞調節能力差，體溫調解能力不好，當他們保暖過度，又無法有效散熱時，體溫就會迅速上升，甚至高達40℃以上。
寶寶被「捂熱」，會大汗淋漓、小臉通紅、煩躁哭鬧，嚴重的甚至會導致缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，乃至導致孩子腦部受損，更可怕的是，捂熱綜合征病死率高達20%以上。
另外，很多家長認為寶寶發燒需要多穿衣服、捂汗退燒，實際上是錯誤的，「捂」退不了燒，只會越捂越熱。
2.影響大運動發展
說到這個我要開啟一下「科學算命」模式，北方人通常比較「直爽」「耿直」，大家有沒有想過為什麼會有這種地域性特徵呢？
那是因為北方人小時候通常都穿多了！北方天冷，穿太多，戶外活動又少，直接影響寶寶大運動和觸覺發展，長大後就都變成的「耿直boys」「耿直girls」了。
還有，經常有媽媽會問我：我家寶寶8個月了，怎麼還是不會爬？其實可能並不是寶寶不會爬，而是他根本無法施展手腳啊！你想想，當你下定決心「游泳健身了解一下」時，會專門買一套簡單舒適伸縮性好的運動服，方便運動。
而寶寶卻在裹得嚴嚴實實動不了的時候，你還期待著他能爬能跑能跳，寶寶委屈，寶寶做不到啊。
3.影響睡眠
我在講到影響寶寶睡眠的因素時常常會提到一點：寶寶太熱，導致睡不好。很多寶寶在床上睡覺和在外玩耍時的距離只是一件襁褓巾，寶寶穿得多，睡覺時還直接穿著衣服睡還蓋著厚厚的被子，熱得蹭蹭冒汗，還怎麼睡得著。
4.容易引起皮膚不適
孩子穿的里三層外三層，汗多汗管堵塞，皮膚透氣不好，清潔不佳，很容易造成痱子、濕疹、膿皰疹。之前有寶媽找我吐槽說寶寶大冬天還出了一身痱子，全身紅通通的，原因就是奶奶給寶寶裹了里三層外三層，心疼得她想辭職帶娃。
二、如何判斷寶寶是否穿多了
很多爸媽習慣摸通過摸寶寶的手腳，判斷寶寶是否穿少了，其實這個做法是不合理的，人的手腳離心臟較遠，並不能通過寶寶手腳冷暖程度來決定寶寶穿多還是穿少。
正確判斷寶寶是否穿太多的方法是看寶寶頸後部出汗而不是手腳出汗。如果寶寶稍微動一動就出汗、臉紅、寶寶比平常安靜不愛動（穿太多四肢不靈活）、那寶寶就是穿多了。
PS：大人全身運動5分鐘後適合的衣服厚度基本就是寶寶的衣服厚度。
三、寶寶的穿衣原則
那在這忽冷忽熱、變化無常的春天，要怎麼穿才能既不讓寶寶凍著、又不讓寶寶熱著呢？
1個月以上的寶寶的穿衣要比大人少一層；1個月內的寶寶月子里的寶寶新陳代謝很快，但是抵抗力不強，需要比大人多穿一層。
穿多件的薄衣服比穿一件厚衣服好，便於根據溫度變化穿與脫；
大小合適，不要包住手腳，不要太緊，便於寶寶四肢的活動；
1歲以內的寶寶穿連體衣服比分體好；
1歲以內的寶寶穿淺色衣服比深色好、棉質比其他質地好；
非保暖需要盡量不穿襪子；
活動前減少衣服而不要等到出汗了再減少。
有個睡眠顧問和我講過這樣一個故事，有一次她看見奶奶在十幾度的天把寶寶裹成了個大粽子，就和奶奶說不用穿那麼多，結果奶奶態度堅決：「不穿那麼多，寶寶感冒了誰負責？」
她一時間無言以對，因為她也不能保證寶寶少穿一定不會感冒，所以她沒有底氣、也不敢去負這個責。
「奶奶覺得你冷」的出發點都是好的，讓寶寶吃飽穿暖是上一輩最淳樸的願望，奶奶作為育兒助手最關心的是寶寶是否吃飽了、是否穿暖了。
但新一代的寶爸寶媽不僅關注寶寶基本的吃、穿需求，更關注寶寶的能力的發展和素質的培養，所以在育兒觀上難免和上一代有衝突。
寶爸寶媽和奶奶要互相理解，並統一育兒方式。一般來說，寶爸寶媽應當為孩子負責，因為是父母把孩子帶到這個世界來，有保護他，幫他養成良好習慣的責任。
然鵝，科學育兒知識的匱乏，讓我們有時候不得不對奶奶的「經驗」妥協，可「妥協」後的結果可能是達不到我們的期待，還可能會給寶寶造成嚴重傷害。
所以，寶媽們應該積極學習科學育兒知識，讓自己在育兒時更有底氣，能夠做到自己親生的寶寶自己做主！
關於寶寶穿衣，你還有什麼疑問？歡迎在留言和我交流~
作者介紹：我專註於嬰幼兒發展研究多年，擅長嬰幼兒護理與早期教育、睡眠能力、感官發展、運動能力、自我安撫能力及情緒管理；已成功輔導超過5000個寶寶諮詢案例，線上及線下的課程學員人次超過200萬+
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