它是天然「胰島素」用開水泡一泡，堅持喝，高血糖不攻自破！

它是天然「胰島素」用開水泡一泡，堅持喝，高血糖不攻自破！

所謂的三高就是高血壓高血糖高血脂，今天小編要給大家介紹的就是高血糖，高血糖大家都比較熟悉，是糖尿病最直接的表現，除了每天吃藥之外，再給大家介紹幾種比較常見的天然胰島素，糖尿病患者堅持吃點，可以輔助降低高血糖

桑葉

農村的朋友應該對這個食材都比較熟悉，小時候村上種了很多桑樹，桑葉多的遍地都是，但是以前不知道它有什麼藥用價值，也沒人要，現在才知道桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，但是對於正常所需要的血糖卻不會造成影響。不僅僅不會危害身體健康，反而對於一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。高血糖的朋友平時可以收集點桑葉，泡茶喝。

苦蕎茶

苦蕎茶中有蘆丁，又名維生素P。其主要功效是：軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益氣提神、加強胰島素外周作用。

此外再給大家介紹兩種降糖美食：

秋葵

給大家介紹過秋葵的補腎功效，但是除了補腎秋葵還有一個重要的作用，就是降糖，秋葵過去被認為有降血糖的機制，主要因為其富含膳食纖維，能夠包覆油脂加速腸胃蠕動，阻斷油脂吸收。近幾年研究也發現，秋葵當中的「異槲皮素」，能夠阻斷負責分解澱粉給人體吸收的「雙醣酶」蛋白作用，是秋葵降糖的另一種機制。

火龍果

火龍果內鋅含量高。鋅為體內胰島素成分之一。科學家們認為火龍果的輔助降血糖功效，可能是它富含鋅的緣故。建議糖尿病患者可以吃點火龍果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！