娜娜護膚老師：做到這幾點，才能讓色斑遠離你

對於很多中年女性來說，色斑已經是日常生活中最常見的問題肌了。原本對於乾性肌膚長斑的可能性大一些，但是現在看來有很多的油性肌膚的人色斑也開始增多了，這才知道美白的重要性啦。

色斑一般是皮膚中黑褐色素沉澱造成，分為先天、後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點;後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。

如果我們的肌膚出現大量的色斑，在沒有極為重視的情況下，只會導致色斑更加的嚴重哦，因此，在長斑時，應該注意哪些事項，才能避免斑點加重呢，下面就來看看吧。

一、避免日晒

一般當你的皮膚開始長斑的時候，那就說明你的肌膚開始老化了，如果在你出門前沒有做好防晒的話，強烈的陽光照射在皮膚上的時候，會產生大量的黑色素覆蓋再皮膚上，這就好像給肌膚打了傘一樣。因此，為了避免日晒對皮膚造成的傷害而產生斑點，所以務必要做好防晒。

加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。

二、防止輻射

無論是我們手上常拿的手機，或者各種電腦，熒光燈以及X光機等等，這些是原本就有輻射性的東西，如果我們長期處在這種狀態下，那麼不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，當然，有的甚至比日光照射的損傷還要大，其後果就是導致色斑加重。

三、不合理的使用化妝品和清潔不到位

化妝品的使用，使用了不適合自己皮膚的化妝品是會導致皮膚過敏的，在治療的過程中，如果過量的紫外線照射，皮膚為了抵禦外界的傷害，在有炎症的地方是會出現黑色素沉著的，所以說我們在選擇彩妝的時候不一定要選擇貴的，但一定要選擇質量好的，這樣才能避免色斑的出現。

很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致。

因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。

清潔時最好不要選擇磨砂類型的產品，雖然磨砂類的潔面產品清潔力很強，每次用後皮膚看起來十分柔嫩，但事實上，皮膚的表層的保護膜已經受到了傷害。尤其是對於敏感機的人來講，更不適宜使用磨砂類型的護膚品，輕者可破壞皮膚表層，重者可會產生嚴重的過敏現象。

四、壓力過大

人在長期的壓力之下，身體的新陳代謝的平衡會遭到破壞，這樣一來皮膚的營養就會供應緩慢，色素的細胞就會很活躍哦。

五、內分泌

色素代謝和身體內分泌有很大關係，如女性出現肝膽代謝功能不良，腸胃功能失調或者腎上皮質腺皮質功能減退等情況時，皮膚就會比較黑；有的女性因為卵巢功能失調生理周期紊亂，出現面部色素沉著；在妊娠期，體內激素的改變，也會刺激黑色素的分泌。

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