獨處是種能力
作者：Swan
進書店咖啡館，剛坐下，服務生端著一杯花茶笑意盈盈來到身邊，我儼然是超級vip，天天準時來刷臉。
起初，那個戴白色框架的短髮姑娘還會臉帶疑惑又小心翼翼地問我，您是做什麼工作的，您每天都不吃晚飯么？
慢慢熟絡成了朋友後，就大膽細心地幫我調配每天的花茶，茉莉，桂花，千日紅，玫瑰，蓮花，菊花…一周不重複。
她說，您是店裡看著最有文化氣息的客人，像一杯淡淡的清菊茶，花蕊恬靜地舒展，飄出馨香，漫潤四座。
我努力說，謝謝謝謝謝謝。我誇她文字功底好，跟她的皮膚一樣好。
情人節那天，她送了免費咖啡券給我，叫我儘管喝飽，又抱歉地替我遺憾，今天沒有花茶咯。她打趣說，您一定視五花八門的書為情人，要不是摯愛的話，不會天天一個人跑來，抱著捧著摸著望著它們。
呵呵，我連灌3杯，寫下愛詩一首。
比起假期里書店熙熙攘攘，仿若說書茶攤的樣子，我實在愛死了此刻的清寂寥寥，寂寞負雪，充滿一種浩蕩的涼意。
把手機放進包里，屏息凝神，開始一段沉靜的讀、思、寫、抒時光。
我偏愛孤獨的狀態，勝過眼前那些廉價的互相取暖互相吹捧與熱鬧歡愉。
有篇文章寫，聰明人才不喜歡亂交朋友。
我認同。
不要誤會，這也不是標榜自己是聰明的聖賢，亦無意批判任何K歌喝酒閑聊家長里短的社交，而是告訴大家，愛獨處是一種健康的人生態度。
據我觀察，有一點倒是可以確定的：大多數人是害怕獨處的，需要陪伴。
書店裡三三兩兩坐著的，更多是在約會，聊天，拍照，發朋友圈。很少見到一個孤單的身影正威襟坐，神凝專註。若有單身者實在躲不開獨處，則更習慣找點樂子，隨意消遣。刷一遍朋友圈，大約一小時過去了吧。
怕孤獨的人，不在少數。他們的人生不留空白，依附聚集的人群，依附熱鬧，依附刺激，辯論，玩笑，聊天，緋聞，傳聞，電視劇，小道消息…。
薩特說，如果你獨處時感到寂寞，說明你沒有和自己成為好朋友。
叔本華說，要麼庸俗，要麼孤獨。
他的意思很明顯，人在孤獨的狀態里，才能進行真正的創造。
譬如，讀書和運動，這些永恆的增值方式，都是在獨處中成為一個人前進的階梯和捷徑。
可是，「當一個人的注意力被分割得四分五裂，平庸就開始了。」 甚至可能會有一事無成的結果。
身邊的朋友經常抱怨，健身計劃有始無終。總是元氣滿滿，鬥志昂揚地開場，勤勤勉勉刷過最多兩個月長的朋友圈，慢慢懈怠，終於放棄。緣由是，天氣越來越冷，健身房人頭越來越少，美女帥哥分泌的荷爾蒙越來越稀薄，孑然一人待著，凄凄慘慘，有種暮年被拋棄的悲涼。
然後許多人在放棄健身計劃後，又感到懊惱悔恨，時間又被浪費了，自己又虛度了一段光陰。
NO°／66
sunday，March 9，2018
致 孤獨的你
孤獨
我想所謂孤獨，
就是你面對的那個人，
他的情緒和你自己的情緒，不在同一個頻率。
——理查德·耶茨
於是，我開始了路跑。
「至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。」
這是村上春樹書中的一句話，也是我想表達的獨處帶給我的驚喜。
他還說，一個人能做的事，想想還是很多的。如跑馬拉松，你一旦一個人上路了，你就可以想自己，你可以把這輩子都想完。
後來，我一個人自學了流瑜伽，Theatre Jazz 和shaping，練就緊緻的手臂，結實的臀和清晰的馬甲線。
馮唐在微博中的簡介是「用文字打敗時間」。他喜歡一個人在5000藏書的後海四合院里書法，攝影，品茶…揮別往日浮華的選擇，讓他看起來更加與眾不同。
得益於他的「閉門寫稿，一日百步」。今年2月4日至今，假期和工作之餘的十來天功夫里，我讀完4本書，寫了近6千字筆記。換作之前的效率，沒有兩到三個月，根本做不來。當然，這是在扔掉手機的狀態下才做到的。
村上春樹每天4點起床，一個人跑步寫作堅持了35年。
年近70的易中天一個人住在大屋子裡，只有無數的書陪著他。3年寫出17本書。
雕塑大師羅丹，生活平淡刻板。他只是一個整天孤獨的老人，終日埋頭於畫室，不管不顧地工作。
張愛玲幾乎接近自閉。
……
他們專註長遠目標，遠離喧囂，摒棄干擾，在自己的領域中，孤獨戰鬥，寂寞成長。
費曼說，生命中真正的樂趣，是當你沉潛於某一事物，完全忘我的剎那。那是一種內心的平靜，已超越了貧窮，也超越了物質上的享受。
一個人要像一支隊伍。
多留一些獨處的時光，保留一個超越自己的機會，人生中一些很了不起的變化，都是來自這些時刻。
珍視自己的人生，將最多的精力，專註地追求人生理想，這是幸福，也是生命的意義。
作者：Swan, 智慧與顏值並存的英文老師，健身二十多年
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