小小指甲正在告訴你寶寶是否健康

寶寶的健康牽動著全家的心，寶寶有點風吹草動就讓家長揪心不已，尤其是新手爸媽更是操心不已。半夜哭鬧是不是缺鈣啊，不愛吃飯是不是缺鋅，寶寶不像其他小朋友吃的多肉嘟嘟的有沒有營養不良啊……

其實這些家長關心的問題都可以通過小指甲看出來——健康的寶寶正常的指甲是淡粉色，飽滿而又光滑的，如果用手指按壓他的指甲邊，顏色會從淡粉變為白色，放開立刻恢復。而如果寶寶指甲有下列情況，就應該注意了。

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1.指甲白斑——缺微量元素

??當寶寶出現缺微量元素，比如缺鐵、鋅時，指甲中會出現塊狀或絮狀白色的斑塊。此時就要及時給寶寶調整飲食，多補充一些含鐵、鋅的食物，以免引發更嚴重的缺乏症，或者哺乳的媽媽自身多攝入一些含鐵、鋅的食物，比如瘦肉、豆類、牛奶、果蔬等等。

??2.淺紅色半月——貧血

??當寶寶貧血時，指甲上的半月會呈現出淺紅色，此時就該知道寶寶已經發生了缺鐵性貧血，需要額外補充鐵元素了。多吃一些菠菜、蛋黃、瘦肉等食物來補充身體中的鐵元素，如果消化能力較差的寶寶吃鐵豐富的食物時，最好配合富含維生素的水果一起搭配，以免引發消化不良的現象。

??3.指甲不夠平滑——營養不良

??指甲能夠很好的映射出寶寶平時的營養攝入以及吸收代謝狀況，如果發現寶寶的指甲凹凸不平的，很可能是出現了營養不良的情況。此時需要多多給寶寶補充富含蛋白質的輔食，多吃一些肉類、蛋類、魚類等來補充攝入不足的蛋白質，並且從小養成均衡營養的好習慣。

??4.深紅色半月——心臟有異

??當寶寶的指甲半月呈現深紅色時就要格外當心，最好做一個檢查，看看寶寶是否出現了心臟病的徵兆，如果發現寶寶伴隨其他不良癥狀一定要及時到醫院尋求醫生幫助。

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