身體上這個部位很神奇，祛濕減肥消除胃脹，效果好的不得了

在我們身體上，有一個部位，特別神奇，它是我們足陽明胃經的絡穴，祛濕除胃脹，包括減肥很多人都經常用到它，它就是豐隆穴

豐隆

豐隆穴位處於胃經下部，氣血物質為匯聚而成的天之下部水濕雲氣，為雲化雨降之處，氣壓低下，胃經及脾經天部水濕濁氣匯合於此，所降之雨又分走胃經及脾經各部，有聯絡脾胃二經各部氣血物質的作用，所以豐隆穴為足陽明絡穴

豐隆

具體定位

從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴，每天按壓1到3分鐘

豐隆

豐隆穴的作用

1搓揉豐隆穴，消除胃脹症

豐隆

長時間以來感覺胃脹，長嗝，食慾不佳，一般情況下不吃早餐，特別是飯後總感覺胃部不舒服，可以採用揉、搓豐隆穴這樣就可以就消除胃脹感，而且對早餐還有了較強的食慾。

方法：用大拇指採用點按式按豐隆穴三分鐘，然後沿順時針揉豐隆穴十分鐘，後用大拇指沿豐隆穴向下單方向搓（即只能是由豐隆穴向上，而不能是由豐隆穴向下然後由下到上這樣的來回搓）十分鐘即可。

豐隆

2祛痰濕效果很好

中醫講的痰濕，是體內代謝廢物堆積。常吃辣的甜的，「肥甘厚膩」，會困住脾胃，濕排不出去。《丹溪心法》：脾胃受濕，沉困無力，怠惰嗜卧。身重象沒擰乾的濕衣服，沒精神。按摩豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去

豐隆

3減肥

將左（右）下肢平放在對側膝關節上，用右（左）手中指指尖放在豐隆穴上，拇指附在對側，用力掐0.5分鐘-1分鐘

豐隆

功效：消食導滯，消脂。

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