四季都要充滿「艾」，春季灸療護肝臟

想要身體好，跟著自然走。大自然一年分四季，講究春生、夏長、秋收、冬藏。而我們的身體也要順四時，適寒暑，才能身體倍兒棒、吃嘛嘛香。

1. 春季灸療護肝臟

《黃帝內經·素問·四氣調神大論》曰：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」

意思是說，春天到來，萬物復甦，大自然一片欣欣向榮，同時我們的身體與自然界的陽氣也開始升發。春季，陽氣初生，是生長的季節，經過一個冬天的沉睡，萬物都開始生長發育。

GIF

我們的人體與春相應的是肝，肝在五行中屬木，主升發，喜條達，惡抑鬱。所以，萬物生髮之時，我們冬眠的肝臟也開始隨陽氣蠢蠢欲動，身體毛孔從閉合逐步開放，但初春的氣溫未能平穩，當遭遇寒氣時，毛孔又自動閉合，就會使身體陽氣得不到疏泄，產生內燥或感冒等不適，而且如果身體春生不好的話，就會在夏天受寒，得不到好的夏長。而艾灸可以疏通經絡、光澤皮膚、通暢二便，有振奮陽氣之功效。

GIF

2. 艾灸取穴——補一身之陽氣

【灸法】：可以用艾益生艾灸儀溫和施灸，每穴30分鐘左右，每次選取2~3個穴位，每天施灸1次。

用艾益生艾灸儀溫和施灸肝俞穴能夠幫助經常應酬喝酒或原本因消化系統不好引起的背痛者，更進一步護肝臟，提升肝毒功能，對於視力下降者也可以起到明目功效。而膽是肝之餘氣所形成，確切地說膽是肝的保鏢。膽汁的分泌能夠促進食物的消化、吸收。在膽俞穴施灸，可幫助解決肝膽疾病、脾胃不適引起的背部脹痛、胃脹氣等消化系統問題。

（艾益生取穴視頻——膽俞穴）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！