不用按摩不用記手法：白領預防近視加深的3個小方法

近視會隨著時間的推移、以及用眼習慣的不改善，而不斷的加深，隨著時間的推移，還有可能會造成各種其他的眼鏡病變，所以，必須要預防近視加深，尤其是對於久坐於電腦前面的白領來說，就更加要注意預防近視的加深了。

提到預防近視加深，很多時候，都是說按摩，這可能會有細菌問題，而且按摩手法要對 不然可能會造成更嚴重的後果，最起碼，要記住手法、且按摩是一件很麻煩的事情，下面筆者就來說說白領預防近視加深的3個小方法！

第一個白領預防近視加深的小方法：遠眺。

遠眺是非常好的，由於白領在寫字樓中上班，可以在靠窗的地方遠眺，所以這招，非常適合白領使用，因此，這種方法特別適用於白領階層。

第二個白領預防近視加深的小方法：轉眼珠。

轉眼珠，其目的就是增加眼球的活動範圍，轉眼珠也適合白領，因為轉眼珠的時候，不需要動手，只需要停止工作幾分鐘即可，而且您不需要學習記憶什麼方法，每個人都會轉眼珠。

第三個白領預防近視加深的小方法：多眨眼。

多眨眼有個誤區，就是不能平時隨便多眨眼，這樣會養成習慣，造成個人形象不好，多眨眼，是在適當的時候、比如休息的時候所做的一種保護眼睛、避免視力下降的一種動作，並不是平時隨便多眨眼，一定要記住，可以抽幾分鐘來進行，每天幾分鐘，堅持下去有好處。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！