最全的養生野菜在這裡，有清熱解毒、涼血止血、利尿消腫的功效

馬藍

馬藍別稱馬藍頭、馬菜、雞兒腸等，為爵床科板藍屬優質野菜，生長於路邊，曠野，有清熱解毒、涼血止血、利尿消腫的功效，用於慢性支氣管炎、肺結核、陰虛咳嗽、咽喉腫痛、水腫、小便不利、鼻衄、牙齦出血、吐血等病症。

柳葉，柳芽能敗火

柳芽

柳葉有清熱，敗火，解毒的作用。柳芽含有豐富的蛋白質，晒乾後，可以炒著吃，也可以泡茶。

現在涼拌柳葉已是飯店餐桌上的一道名菜。

白蒿可治風濕病

白蒿

白蒿，大名叫茵陳，據《本草綱目》記載：其味苦、平、微寒，無毒。主治：風濕寒熱邪氣。熱結黃疸，久服輕身益氣耐老。還可治通身發黃，小便不利，降低頭熱，去伏瘕。通關節，去滯熱和傷寒。說明白蒿的藥用價值是對人體肝臟很有好處，有護肝補肝的作用。

把白蒿洗凈晾乾，當茶葉用，每次沖水喝，還可以解酒。對身患肝炎的人，多喝白蒿水，據說效果還不錯。其中更為值得一提的就是用現代科技手段從黃花蒿中製取的青蒿素，對治療瘧疾有特效。可見白蒿不僅是一種野菜，也是一味天然良藥。

白蒿可用開水焯過後涼拌，最好吃的做法是拌面蒸熟蘸蒜吃。

簍蒿

簍蒿是南方地區清明前後必食的傳統時令野菜之一，別稱藜蒿、水蒿、水艾等，食用其嫩莖葉和肥大肉質的匍匐莖，多生長於低海拔地區的田埂、路邊、溝邊，具有利膽退黃、滋陰潤燥、增強體質、澤潤皮膚、防病抗病之效。

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