止咳靠食療 推薦三款食療方
不管是生病還是環境造成的咳嗽，都要及時治療才行，但對於止咳的方法而言，不是都需要通過吃藥來解決的，食療是健康又便捷的方式。
1、川貝燉梨
功效：川貝是常的止咳食物，加上雪梨一起燉煮，相信很多咳嗽患者都是試過的吧！能夠起到止咳的功效是因為川貝有潤肺以及止咳平痰的作用，像那種有黏痰的情況更有效，如果咳嗽不止的話，來點川貝燉梨吧！
做法：把雪梨清洗乾淨，切成大小適合的片狀，將川貝碾成粉末，均勻的撒在梨肉上，一起燉煮半個小時即可食用；其次開可以比較簡單的做法就是去掉雪梨的籽，中間挖個孔放入川貝一起蒸煮即可食用。
2、白果雞湯
功效：大家或許對於白果可能不是很熟練，但是銀杏的話應該就有點認識了吧，它是它的種仁。白果和雞肉一起燉煮的話，能夠起到溫肺、治療咳嗽的作用，像咳嗽發熱以及呼吸不太順暢的朋友們，這款食療方是非常適合的！
做法：取適量的白果，先在溫水裡面泡上3個小時，去掉不好的雜質，再去掉表皮等。雞肉切成小塊，沸水裡面去掉血水和雜質，將兩種食材放入砂鍋裡面，加入適量的清水，小火燉煮，等到湯汁收的差不多，剩下差不多一兩碗即可。
3、橘皮兌蜂蜜水
功效：蜂蜜如同川貝一樣是很好的止咳食物，蜂蜜在潤燥以及止咳作用是很強大的！而陳皮所含有的揮髮油能夠幫助祛痰，所以它們的結合是能夠化痰止咳的，平常大家咳嗽不止的話，應該多喝些！
做法：橘子皮通常是晒乾的那種，拿來洗乾淨下，搗碎之後加入蜂蜜就可以來喝了，平常每天一杯的量就足夠起到很好的效果，但要記住的是如果舌苔比較厚的人群，是不宜這樣喝的！
咳嗽飲食須知
一旦咳嗽不止的話，吃了平常的食療之外，飲食也要做出必要的調整才行！清淡飲食、多喝水是要的，這樣的飲食習慣可以幫助將呼吸道的不好物質清除掉，這樣感冒咳嗽才能更快好起來！
再者就是過敏源的警惕，很多人咳嗽可能是因為食用一些引起過敏的食物，像是海鮮以及牛奶等食物；要關注下自己對什麼過敏，平常飲食要避免。
還有就是葯不可亂吃。吃藥也是會出現過敏的情況，有些過敏也會導致咳嗽不止的癥狀，因此如果咳嗽吃藥的話，一定要告訴醫生自己過敏藥物有哪些，這樣才能更好的避免。
總之，對於咳嗽患者而已，食療方是很好的治療選擇，相對比吃藥而言，食療絕對是更加健康的治療方法，畢竟藥物都會有一定的毒性的，吃多對身體可沒有任何好處，建議大家在咳嗽不止的時候，感覺去做這些食療方吧！
醫院簡介
四川奧斯迪康骨醫院創立於2000年3月，我院是經衛生主管部門批准建立的一家中西醫結合為主，以矯形、腰椎間盤突出症、股骨頭缺血性壞死、頸椎病、風濕、類風濕關節炎、強直性脊柱炎、肩周炎、大腳骨、脊柱外科、關節外科、創傷外科、骨腫瘤科、斷指再植、過敏性鼻炎、骨折、內科、120急診等為研究診療對象的大型二級甲等特色專科醫院。自建院以來已陸續接診來自世界各地骨病患者25萬餘人，並先後24次受到中央電視台國際頻道《讓世界了解你》、《中華醫藥》、科技頻道《人物》、軍事頻道《和平年代》、《中國武警》等欄目的專題採訪。
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