手腳出現這信號，血管已堵塞！多吃血管「清道夫」食物，疏通血液

人的血管就像水管一樣，如果血液垃圾過多，黏在血管壁上，就會導致血管增厚、硬化、老化，同時從血管壁上脫落的斑塊，即我們所說的血栓，也會堵塞血管。當血栓發生在腦部就會形成腦血栓，使腦部的供血受阻或是中斷，進而出現神經系統的病症，如失語、口舌歪斜等，腦血栓是腦梗死最常見的類型，嚴重的還可奪去生命。

手腳出現1癥狀，說明你血管已經堵得很嚴重，腦血栓已不遠

當出現手腳單側突然的麻木、無力，那你的血管已經堵得很嚴重了。因為血管出現堵塞時，我們的手腳，很有可能會出現短暫的血液不流通的情況。情況嚴重的話，還會出現走路蹣跚，腿無力，這是偏癱的先兆。如果走路步態突然發生變化，還伴有手腳麻木無力時，你的血管不但堵得很嚴重，而且離腦血栓也不遠了，急需通血管。

多吃血管「清道夫」食物，疏通血液

桑葚所含脂肪酸主要是由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可很好的抑制血管中脂肪的合成，更好的幫忙我們降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化。

辣木在印度已有4000多年栽培歷史，印度傳統醫學認為辣木可以預防300多種疾病，並稱為神奇之樹。據有關資料介紹，辣木籽具有較好的降血壓、降血脂、降血糖的作用，排除宿便效果較為明顯。

蓮子心大家都熟知，蓮子心具有清熱降火的功效，吃到嘴裡會有苦澀的味道。將蓮子心放入開水中泡服能有效的擴張血管，對治療高血壓有顯著的效果。

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