25號凌晨英國時間冬令時變成夏令時 中國與英國時差為7個小時，小夥伴們少睡一個小時了
已經在英國的小夥伴們應該對英國的夏，冬令時交替不陌生了吧。這讓小編想起了去年夏令時換冬令時的那天夜晚，朋友圈裡全都在直播自己手機里的時鐘從凌晨一點變成12點的「奇觀」，時光飛逝，白馬過隙，冬令時就這麼過完了，馬上就要迎來久違的夏令時了，這意味著充滿活力的夏天又要到來啦~
下面就給大家普及一下有關冬令時和夏令時的知識吧
大家都應該聽說過Greenwich Mean Time（GMT，中文叫做格林威治標準時間），指的就是倫敦格林威治公園裡天文台的標準時間。來到英國之後你就會發現，每年的冬天和夏天都會換一次時間，弄得很多人特別迷糊，因為有兩個特別的日子要記著，其實呢，這都是British Summer Time惹的禍。
現在世界上的時間都是以格林威治天文台的時間為標準的，格林威治公園裡的天文台有一個標準時間的劃分線，所以當我們在電腦或者手機上調時差的時候，倫敦顯示時區為0，稱為中央時區（也顯示為UTC – Coordinated Universal Time，中文叫做世界標準時間），咱們中國的則是GMT+8，東八區，世界上一共有24個時區。
再給大家介紹一下這個天文台吧，它位於倫敦格林威治公園內，在英國的小夥伴們可以去玩啦，哈哈，它位於倫敦的東南部，可以乘坐Dockland Light Railway到達。這個天文台的名字叫做Royal Greenwich Observatory，坐落在一個美麗的山坡上，在上面還可以可以俯視泰晤士河，但是老實說，爬上去還真有些累呢，不過公園真的很美。在那裡可以看到Canary Wharf，站在古老的建築里遙望現代的金融城，那種感覺真的很微妙。說起來，天文台是在1675年的時候，查理二世批准建設的，發展到現在就成了旅遊景點，聽說之前是免費的，自從倫敦辦完奧運會之後就開始要錢了。。。真是心好累
說回英國，英國的夏令時是在1916年的時候由建築工William Willett提出的，但那個時候他提議更改的時間跟現在很大不同。1940年二戰期間，英國全年一直都按著夏令時的時間走的，冬天的時候並沒有再變回來，一直持續到1945年的夏天結束。而現在我們所經歷的夏令時是在2002年正式出台的。
夏令時，又稱作Daylight Saving Times（DST），是為了節省能源而人為規定的時間制度，因為夏天天亮的早，所以想讓大家早起一個小時，就能多享受日光，從而減少用電量。冬天晚起一個小時，早上就能將將趕上天亮，而且在英國夏天這麼做，也可以推動旅遊業，因為大家都知道，冬天的英國黑天黑的實在太早了，下午4點的時候天基本已經黑透了。
不過，夏令時的弊端也很明顯。有研究顯示，「無端地」突然少了一個小時的睡眠，容易造成人體生物鐘的混亂，嚴重者甚至導致荷爾蒙失調，並會影響到人們的心理、情緒乃至工作效率。這對一些「弱勢群體」，比如老人、兒童、孕婦以及慢性病患者等的潛在影響就更大。有研究表明，夏令時對健康產生的「衝擊」(主要是睡眠不足的影響)大約會持續20天左右，部分重大疾病的發病率會在實施後的幾天里明顯增加，比如癌症增加25%，心臟病的發病率增加10%等等。
夏令時第一天，上班或上課的時候可能會感覺比較疲勞，所以開車的時候要特加小心哦。
英國在每年3月最後一個星期天到十月最後一個星期天規定為夏時令，採用British Summer Time（BST），相當於GMT+1:00，此時與中國的時差是7小時。一年中剩餘的時間都採用冬時令，即格林威治標準時間，時差8小時。
同學們可能覺得這時間差有點複雜，其實很簡單，英國本來應該是零時區，但夏天的時候，同學們需要把時間往前調一小時，變成1，由於中國採用的北京時間是沒有夏時令一說的，所以此時與中國時差是7小時；到了冬天的時候，再把時間調回一小時，變成0就行了，此時與中國時差就是標準的8小時。
2018倫敦 夏令時開始時間
倫敦當地時間03月25日，01:00:00 時鐘向前調整 1 小時 變為 02:00:00，
夏令時結束時間
夏令時結束在10月28日，02:00:00 時鐘向後調整 1 小時 變為01:00:00，結束夏令時
我們簡單粗暴地給大家舉例解釋：夏令時，中國和英國的時間相差7個小時，如北京時間為早上10：00，倫敦時間為凌晨3：00；冬令時，中國和英國時差為8個小時，如北京時間為早上10：00，英國時間為凌晨2：00。如此簡單的加減，你會換算了嗎？
大家覺的為什麼要這麼做呢？你可能心想，英國人為什麼這麼麻煩還要換時間呀？其實，人家也有人家的道理。你知道咱祖國也曾經實行過夏令時么？但沒有堅持下來。據說，在咱們偉大的中華人民共和國成立之後的兩三年內，全國各地所用的時間比較混亂，所以在建國後，全國各地就統一使用了「北京時間」為標準時間。另外在1986年至1991年期間，咱們嘗試實行過六年夏時制，規定的是在4月中旬的第一個星期日凌晨2點到9月中旬第一個星期日的凌晨2點為北京夏令時，但在1992年4月5日停止實行。再次強調，當時的北京夏令時只對東北和華北起作用，南方人應該沒聽說過。
好了，夏令時到了，這也意味著大家需要提前安排和利用好時間，確保自己有充足的睡眠，並提前調好時間。不過大家也不用太擔心時間的變化，因為高科技聯網產品會自動更新，但需要記得把自己家裡的表和手錶調一下就可以啦！
最後祝生活愉快～
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