兩種修行方法幫助內心安定
佛學
03-13
佛心慧語
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皈依正信三寶,遠離附佛外道,聽聞正法,親近善士,依教奉行,持戒精進。皈依佛、皈依法、皈依僧!
念佛
念佛有兩種作用:
(1)念佛求生佛國凈土,就能夠把自己的希望,寄托在永遠的未來,而把現在的麻煩放下,看開。
(2)可以轉變心理的問題。當心理不平衡時,把心念轉向持名念佛,專註佛菩薩的聖號上去,就能暫時擱下不平衡的問題。所以我常勸人家說:「當你發脾氣要罵人的時候,就念阿彌陀佛。」等於是說:你生氣的時候,把問題交給阿彌陀佛。
靜坐
靜坐的功能可以把散亂的心集中,把不平衡的心安定,然後散念消失,正念相繼,便叫做入定。在這種情況下,任何人任何事,都不會使你煩惱了。從定的程度,進一步親證無我的智慧,那便是叫做開悟。悟境出現的時候,心理一定是相當健康的了。不過悟有大小,如屬小悟,在悟的那段時間:心理沒有問題,悟境過後也可能又有問題。但是,有過開悟經驗的,已經知道如何去解決那些問題了。所以,縱然是小悟,也比沒悟的好。
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