熬夜熬對了每一晚都是美顏夜！

最新 03-13

情懷姐

聽說你們年輕人長得都比我顯老

#Skin care#

此篇，乃情懷姐熬夜十五年的心血總結，並不是主動要趕養生朋克的時髦，實在是編輯這個行業一般都在晚上來靈感刷刷寫文。一入編輯行，從此早睡是路人。當然，作為晚睡拖延症中毒者，我相信讀者里也有太多妹子身患此症，熬夜的理由，太多：請讓我享受深夜一個人的安靜自由時光；晚上很精彩，太多事情要做，怎麼捨得睡？大多數的我們，心理活動如上。

可是這夜，似乎也熬了雙位數年頭，突然間有些感慨，也有些悔悟。但拋開熬夜對身體的傷害，回頭來看看自己，熬夜對皮膚的傷害是不是真的那麼大，似乎也並沒有，雖然我有熬夜的惡習，但我的皮膚似乎還蠻智能的，並沒有因此變得一塌糊塗。所以，在就要奮力告別熬夜的年紀，似乎也該來寫一篇「熬夜肌怎麼混才不會老」的總結文。

如果有不得不熬夜的情況，怎麼愉快地和皮膚相處？

必須說，當情懷姐還是二十歲的小妹妹時候，採訪過知名中醫兼皮膚專家，那時候惴惴不安地問她，作為編輯睡這麼晚，皮膚是不是就沒救了。沒想到專家很淡定地回答，如果你一直這麼晚睡，把晚睡規律起來，身體自然也會根據你的作息來調整，所以晚睡的傷害對肌膚並沒有很大！真的么？又驚又喜的情懷姐終於為自己的睡眠拖延症找到了台階，開啟了興緻勃勃的熬夜美顏大法。

回家就卸妝，別怕面對男朋友

如果只做一件保養功課，如果你選卸妝，恭喜你，不僅離好皮膚近了一步，更離男朋友更近一步！到底有多少妹子因為男朋友在就不好意思卸妝？其實呢，粉底有多厚離直男就有多遠，直男真的並不太喜歡和塗著厚厚粉底的、唇膏和睫毛膏的妹子，「素顏」一詞就是為直男而生。你問直男看得懂妹子們嘴上是不是春季最新流行色嗎？但他們在乎你的皮膚是不是夠嫩夠通透。

睡得晚皮膚就會有黃氣？未必，但不好好卸妝皮膚肯定暗沉，要想偽裝出昨天沒有熬夜的樣子，請在一回家後就趕緊卸妝，避免彩妝過多待在臉上；如果早上還有熬夜丑，那麼還有最近很流行的碳酸潔面泡沫面膜推薦給你。

黑眼圈，其實並不是熬夜的錯

必須說大多數嚴重的黑眼圈，都是天生的，或因為鼻炎、或因為眼周循環不暢、又或者是眼周毛細血管過於明顯等並非晚睡原因帶來的。而天底下最大的謊言也就是那句，「早點睡，睡掉黑眼圈」，真的是氣到摔筆。作為一個十多歲就黑眼圈明顯的苦命妹子，我曾經很天真地用過所有的號稱能去黑眼圈的眼霜，然而……很多妹子，就算怎麼熬夜，眼底依然乾淨透明，就是這麼不公平，是的，黑眼圈，真的由基因決定，別把鍋再甩給熬夜了。

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對於黑眼圈嚴重的妹子，真心的建議是準備一支眼周遮瑕筆或者眼周提亮產品，最有效最直接。

按摩，再懶也要堅持啊

熬夜容易腫這是真的，歸根到底是因為熬夜的話循環會變差，對症解決方案並不是不吃不喝，事實上也不可能。

反而是你睡前多用一些按摩霜（我的摯愛clarins瘦臉霜，配合按摩手法真的能消除臉腫，除了麻煩點沒缺點）、消腫按摩工具（比如refa，不僅要按摩臉部，更記得按摩淋巴部分，效果真的會很好），當然還有睡前兩小時就別喝水了，真的能有效幫你消除熬夜腫。起床後的消腫法，什麼傳說中的黑咖啡、冰勺子、紅茶包，都是錦上添花款，睡前做好防腫功課才是根本。

美顏宵夜吃起來

杜絕熬夜宵夜，你真的是在開玩笑嗎？熬的不僅是夜，還是宵夜，深夜孤獨寂寞冷，誰能拒絕一份宵夜呢？