打坐盤不上腿怎麼辦

一居士問：有好多師兄弟，就是盤腿盤不上，師父您說怎麼辦呢？單盤盤不上，雙盤盤不上，這是什麼原因？

【妙祥法師開示】

實際上很簡單，就是不知道有世間苦逼迫，有吃有喝的，都盤不上腿。（眾笑）

比如說，好像是一種笑話，你正在盤腿的時候，有個公安局的，或是有人拿刀或拿槍逼著你，什麼腿都能盤住。那時候馬上就盤住了。

人哪，他往往都是順著這個妄想走，所以怎麼辦呢？要知道是妄想的變化，而不是身體盤不上。

我給你舉個例子，比如我們吃飯時盤腿，這個飯特別好吃，咱說餃子好吃或炒菜好吃，特別是自己喜歡的，你盤腿，等你吃完的時候，「哎呀，我腿怎麼在那兒盤著呢」，一點沒感覺出來就過去了。

你要什麼都不吃，就在那兒靜靜坐著，一會兒腿就難受了。它是妄想——不是腿盤不上，是妄想在變化所起的作用。

我說的能明白嗎？換句話說，如果你的妄想有所控制的時候，就是你的妄想沒有的時候，你的胳膊腿——我們都知道胳膊腿往後抬有一定角度，如果你妄想控制住了，你胳膊腿隨便可以往後扔。

我們都說這麼（指身體最大的角度）扔不過去，你沒有妄想時這麼都可以扔過去，它超越了生理。明白這個意思嗎？我們之所以扔不過去，是因為心理的作用產生的生理，所以造成了我們一定的角度和阻礙。

所以說不是腿盤不上，是我們的妄想多。如果妄想打少了，它就能盤上了。

比如說我盤腿想睡覺，特別困的時候，盤著腿就睡著了，你看一盤好幾個小時過去了，睡著了，腿啥事沒有。

如果你要不困，在那兒盤著，十分鐘就得拆腿，這個腿換換，那個腿不行了，「實在不行，我得出去了」。實際上完全是能盤上的，但由於想法太多，盤不上。

所以當你知道這種條件和因緣的時候，你控制妄想，不隨著它轉，慢慢就過來了。

（摘自溯源佛教網《吉祥經講記》）

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