為什麼孕婦也要吃扁醫食療養生全餐（輕辟穀代餐）？

隨著二胎的開放，孕婦越來越多，而在懷孕的過程就很容易出現妊娠高血壓，妊娠糖尿病，便秘，營養過剩或者營養不良，肥胖等身體問題，而這些問題無論是對孕婦還是胎兒都是非常不好的，其實造成這些問題的主要原因是，不會吃或者說吃錯了。如果你現在正懷孕，扁醫食療養生全餐（輕辟穀代餐）——孕婦的必備營養餐，你吃了么？

很多人說扁醫食療養生全餐（輕辟穀代餐）不是減肥的么？為什麼孕婦也要吃？能吃么？

大家知道女性在懷孕後要肩負2個人的營養供給，所以孕婦更容易營養不良，老法是給孕婦大補魚肉或單一的補品，然而往往還是營養不良，有些還發生各種慘劇，其實這就是營養不均衡，很多孕婦孩子一出生，自己就身材肥胖，體質下降，孩子也有不健康的，為什麼？

這就是在懷孕期吃了太多的酸性物，孩子吸收的也是酸性營養。大家知道酸性是萬病之源。整整十個月我們孕婦延續了古老錯誤的待產營養觀念，覺得只有魚，魚，肉，蛋，奶才是有利孕婦的營養補充，其實是天天吃進了大量的酸性食物——毒，孕婦運動量又少，大家可以想一下結果會是什麼？

今天我們有了扁醫食療養生全餐（輕辟穀代餐），也知道了身體營養需要什麼。所以我們是不是要把酸改鹼，鹼性身體才是健康的。而扁醫是由162種純鹼性食物組成的，孕婦多吃扁醫，因為五穀雜糧含蛋白質豐富，營養全面，又會有飽足感，同時也不會發胖。像補鈣效果絕佳的豆漿啦，營養豐富且易於吸收的五穀雜糧粥啦，還有坐月子時必須要喝的小米粥啦，這些是最佳的孕期和產後食物。

五穀雜糧乃母體及胎兒生命之燃料。五穀雜糧供給熱量，是合理均衡飲食的重要環節。現在很多孕婦在懷孕後，一味追求吃得多，吃得精細，食物品種挑高級的、貴的來吃。殊不知這樣反而會影響食物的合理搭配。孕婦所需要的澱粉、碳水化合物在哪些食物中最完整而豐富，而且不會因而發胖呢？五穀雜糧！五穀雜糧是熱量的主要來源，是生命的燃料。熱能供應不足，將直接影響胎兒的生長發育，使出生嬰兒體重下降。而扁醫食療養生全餐（輕辟穀代餐）就是五穀雜糧，而且是有162種食材的五穀雜糧.

孕媽媽不妨適當吃一些雜糧，這對平衡機體五髒的運作、預防孕期的一些併發症大有益處。華北一帶婦女生了小孩，月子餐每天食小米粥、黑芝麻，以補元氣，下奶水，效果絕佳。

孕期食粗糧，母子都健康。如今，在人們的意識當中，大魚大肉是促進身體健康的必需食品。而粗糧雖不是餐桌上的美味佳肴，但它是促進人們身體健康的好食品。特別是對於孕婦來說，更要吃一些五穀雜糧，如黑米，黑芝麻，黑豆可供孕婦、產婦補虛養生。

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