補血補了半天為什麼還貧血？中醫幫你辨析補血誤區
女性朋友或多或少都遇到貧血的情況，為了補血，採用過很多方法，而大部分補血藥材都是葯食同源的，食用方便，副作用少，為大家所推崇！但很多人反映，號稱能夠補血的中藥，比如黃芪、何首烏、阿膠、當歸、人蔘、党參等等，吃了很久去醫院一查，還是貧血！這是為什麼呢？是中醫無用？還是藥材有問題？其實，很多人在補血方面都有誤區，今天我們從中醫角度為大家進行辨析原因
「貧血」不是「血虛」
很多朋友都是因為去醫院檢查，發現血紅蛋白低了，就是「貧血」，於是就相當然的認為自己是「血虛」。而很多種藥材，如黃芪、當歸等，都是治療血虛，「補氣益血」，或者「養血生精」的，所以選擇這些藥物進行補養，希望能夠治療「貧血」。但實際上，「貧血」和中醫所說的「血虛」不完全是一回事！
中醫所說的「血」是中焦受氣取汁、變化而赤，是謂血。中醫的「血」包括物質的血液，也包括無形的血氣，因此我們常會聽到說「精血不足」，「血不歸經」這樣的描述。中醫的「血虛」是一個病症，表現為面色蒼白、萎黃，嘴唇色淡，心悸多夢，手足無力或者發麻，頭暈眼花，婦女經血量少色淡、甚至閉經。而「貧血」，則純粹指的是血液中的紅細胞少。
補氣益血的中藥不一定能補「貧血」
「貧血」的主要原因一般是身體缺乏鐵元素或者造血機能受到影響導致的，因此對症的治療是補充鐵劑或者搞清楚影響造血功能的原因進行治療。而中醫「血虛」的治療藥物可以分為兩大類：
補氣的中藥：如人蔘、党參、龍眼肉等，這些都是補氣的中藥，中醫理論認為，血虛除了血不足之外，氣不足不能推通血液循環也會造成血虛的癥狀，因而補氣可以活血，達到治療血虛的目的，這一類中藥對於貧血基本上是無效的。
補血的中藥：如熟地黃、阿膠、紅棗、何首烏等，這些中藥通過滋補腎、脾等臟器，是提升造血機能的，這一類中藥具有提高紅細胞的能力，對於「貧血」確有治療改善的作用。但是同時也要注意，一般來說，這一類補血中藥其性質比較滋膩粘滯，不好消化，因此脾胃虛弱的人並不適合長期食用。
貧血的中醫調理方法
中醫調理貧血，一般會從補脾養血，和補氣活血兩方面下手，氣血雙補，具體的方劑和成藥有很多，需要根據個體情況不同，酌情使用。而貧血的日常調理也很重要，可用以下幾個方法：
參歸鴿肉湯：鴿1隻，党參25克，當歸12克，加水煨湯服。可用於血虧氣虛、脾腎陽虛型貧血。
仙人粥：制何首烏30－60克，粳米60克，紅棗3－5枚，紅糖適量。將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同入沙鍋內煮粥，粥將成時放入紅糖以調味，再煮1－2沸即可。適用於肝腎陰虛、精血虧損型貧血。
糯米阿膠粥：糯米60克，阿膠30克，紅糖少許。先用糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮2－3沸即可。適用於心脾兩虛、氣血雙虧型貧血。
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