心理學：教你四招，使你的內心變得強大

內心強大的人不僅能給自己一種安全感，而且也能表現出屬於自己的「氣場」。著實讓人羨慕，今天心理科普僧就就教大家四招心理學方法，使你的內心變得強大。

心理學：氣場

1.走自己的路，讓別人去說吧。

每一個人來到這個世界上都是獨一無二的存在，羅永浩說「每一個人註定會改變這個世界，這是你的宿命，如果你是一個善良的人，那麼這個世界便因你多了一個好人，世界因此變得美好」。同樣的道理，因為你的存在，你只能做你自己，你永遠成為不了別人，那就索性成為最好的自己。

2.積累自信，從一件事開始。

心理學上自信屬於對自己的積極評價，屬於自尊系列。對我們普通人而言，自信的建立需要一定的現實依據。所以要讓自己的內心變得強大就必須至少干成一件事，然後成功的事會越來越多。

心理學：自信

3.多接觸人，多接觸事，內心社會化。

人是社會化的動物，馬克思說「人是社會關係的總和」。心理學的研究也是研究社會化的「人」。我們不可避免的要生活在人群中，內心強大與否只有在人際交往中才能表現出來。生理素質通鍛煉可以提高，心理也一樣。人和事就是心理的訓練場。

心理學：人際交往

4.閱讀，看一些哲思類的文章。

閱讀是提升自己最好的方式，只有內心飽滿才會外顯充實。腹有詩書氣自華，我們現如今遇到的許多問題古人都思考過，看看他們是如何「修鍊」的。

心理學：讀書

關注心理學科普，科普心理學：心理學≠讀心≠雞湯≠算命=科學。

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