自律讓我成為更好的人
文 / 哲原
時下的年輕人都比較注重自己的身體，喜歡健身及一些清淡的養生，其中，比較大熱的運動健身app「KEEP」的宣傳標語十分驚艷，自律讓我自由。只是簡短的6個字，讓這款健身軟體在年輕人的圈子裡火了起來，筆者也下載了用了很久，的確是非常不錯的。但是今天的文章不在於軟體本身，而在於他的宣傳標語，「自律讓我自由」。
對這款標語的理解有很多種，我的理解是這樣的，自律了，懂得收束自身的時間了，然後開始運用好時間來做自己想做的事情了，就變得更自由了。實際上自由就是按著自己想過的日子來生活，可是自由本來就隔著千山萬水，怎麼可能這麼輕易達到，而自律就是一部越野車。能掌控住自己，才能更快的奔向自由的未來。
自律是通過管理自己的情緒來讓自己行動的一種行為，主張控制住自己的行動。在不受其他事物的影響的情況下，做出主觀的決定。
我有一個同事小丁，結婚三年了，十分的和諧，但是體重也呈直線型上漲。人雖然很不錯但是就是身材發福太多了，跟以前精壯的模樣搭不上邊。我們也經常嘲笑他，直到上一年的十一旅遊跟他開了場玩笑，他跟我們打賭他可以很快瘦回來。但我們都不信，之後幾個月身材陸陸續續有變瘦，結果到了年後回來身材變了個樣，讓我們大吃一驚。
讓我們驚嘆的更多的是他的意志力，平時一個上班習慣摸魚划水的人居然能將這麼多時間騰出來把身材給減下來。真的是讓人意想不到。
阿丁後來跟我們吐露，其實除了自己妻子的監督之外，更重要的，是他自己的決心和自律。有時妻子不在身邊，但是他還是會自律心爆棚得拿出瑜伽墊來按照視頻里的教學認真做。直到將動作記下來，再開始自己慢慢琢磨更高難度的動作，明明只是光照著練就可以了，但是阿丁卻深入琢磨透徹後自己加大訓練量，讓人不得不佩服他的自律的心態。
紀律和規則都紮根在了我們的生活之中，如何自律成了一個有趣的問題。
自律首先要做到有控制自己的能力，不能自控的話很難去做決定。好在自律並不是無跡可尋的。也有很多辦法可以達到自律。
首先要先制定一個目標並詳細規劃，只有目標明確了，路才能好走。如果像一隻無頭蒼蠅一樣莽撞的遊盪。無異於在泥潭裡迷失自己，白出力而不討好。而制定好計劃之後的路程就會一路平坦，哪怕達不到事事順利但也能做到有頭有尾。也有退路可尋。
其次是將自己的借口一一打敗，借口算是阻礙人類進步的一大絆腳石了，無論多麼熱血的事情，只要找一個借口就會馬上變味了。因為借口就是為了躲避而生的。怠惰只會削減掉做事的滿意度，而不會加快事情完成的進程。
最後則是把視野鎖定在結果上，並持之以恆地自律下去。做事是一定要看得到最終結果的，因為這是動力的來源，持之以恆的堅持帶來的是習慣性的自律，人只要掌握了自律就等於掌握人生的走向。所以，自律是一件重要的事。
自律是一種素質，更是一種信仰，嚴於律己，會給自己帶來莫大的好處，勤加苦練才會樹立基本信念，而勤於立己則是對自身最大的負責。
希望屏幕前的你也能成為一個律己的人。每日正能量，每天三至四篇正能量文章推送，陪你走過春夏秋冬。
TAG:每日正能量 |