你家愛豆是否是隱藏的料理高手？
（文/東憶）
此前，我們對日本娛樂圈中的女星們做過一期料理高手的盤點，今天，我們將目光投向泱泱J家，唱跳俱佳的偶像們的料理水平究竟是怎樣的呢？
首先，我們將料理水平和日語等級考差不多分為L5-L4-L3-L2-L1，L1是最高級。
這些等級的關鍵詞分別如下：
L5：料理菜鳥，戰五渣水準，可能還不會握刀
L4：我覺得還能搶救一下，我只是缺少練習
L3：潛力無窮，日常做菜，隨性是個性
L2：自炊無壓力，手法合格，對料理有一定研究，熱衷於料理
L1：專業級別，對做菜十分講究 ，能廚師出道
那就讓我們來看一下這些級別中的代表人物分別有哪些吧！（拆開一包薯片）
L5（料理菜鳥，戰五渣水準，可能還不會握刀）
說實話，其實絕大部分的人都擠在了這一組，這一組的人有一個共同點就是幾乎從來不做料理，外食是唯一解決方式，生平料理經驗全在綜藝里了。
代表人物：生田斗真
Toma不止在一個節目里表示過他不會料理，但是參與日本綜藝，總會有和料理沾邊的時候。
toma的畫風是這樣的。↓
這些絕對是料理菜鳥的真實寫照。
唯一能做的可能就是平移鍋了。
在與MJ的天鵝蘋果對決中，toma用刀的時候簡直高危。
不過在不遲疑這一點上，也許會是很好的料理人性格。
但比賽的結果居然贏了（MJ的表情很經典），如果再努力一下，可能還能進入到L4之中。
可是toma表示現在會做料理的男士很受歡迎，但自己完全不想成為那樣。
好好好你說的都對，畢竟你的強項在吃是吧。
作為食客，toma是屬於L1的。
L4（我覺得還能搶救一下，我只是缺少練習）：
這一組的特點是，並非一點點都不會做料理，但是也就只做那麼幾次，至少比完全菜鳥稍微好一點點，也有想要做好料理的良好心態。
櫻井翔應該算是其中的一個典型。
Sho桑料理的特點是：過程慌亂無措猶豫不決，但結果往往是還可以的。
與又吉直樹的料理對決中，不知道5cm是多長，而遲遲下不了刀。
被又吉放狠話後，也宣言自己有著某種潛能！
之後的切胡蘿蔔中，掉出了一半的胡蘿蔔。
拍蒜拍不碎。
剁蒜還是可以的。
磕磕盼盼之下，好在最後還是完成了！
不過Po主印象最深的，還是夏威夷時sho桑的火腿炒蛋。
切火腿的方式是一個一個。
還被吐槽用碗裝，看起來像狗糧（笑die）
期待未來的sho能夠無線發揮他的可能性！
順便一提sho桑作為食客也是L1級別。
L3（潛力無窮，日常做菜，隨性是個性）
這一組的特點是對料理還是比較上手的，做做日常菜沒什麼大問題偶爾還能挑戰一下高難度的菜，對於料理沒有什麼特別的研究，但還是保持著一種愛好，透露著中庸的隨性感。
代表人物：松本潤
Po主覺得MJ做料理最大的優點在於乾脆利落且自信。
早期的交嵐荒野十人的料理對決中，他是arashi的王牌選手。
《99.9》中也有其帥氣的做料理鏡頭。
就算是代言廣告，也能在眾多媒體的閃光燈下完成一道簡便美味的料理。
但即便是這樣的MJ，也會有失利的時候。
也會有手忙腳亂的時候。
這個零分蛋包飯真的是印象深刻了。
說到底，對於MJ來說，料理本來就是緩解壓力的方式之一。
雖然門把們似乎不那麼贊同。
隨性的料理方式，或許在生活中能成為不錯的調劑。
不過MJ在各種奇葩姿勢做料理的時候，真的是非常非常厲害了！
空中切蛋。
遠程灑醬汁。
有點像是雜技的一種了。
最後，讓我們來欣賞一下中西料理中淡定自若的MJ。
L2:自炊無壓力，手法合格，對料理有一定研究，熱衷於料理
L2與L3最大的區別在於研究和熱衷這一點，平日里對美食關注且有一定講究，喜歡自己鑽研，對做出美食有追求。
代表人物：山田涼介
在某一期櫻井有吉危險夜會中，32提出的渴望是【想把擅長做的燉金目鯛做得更加美味】（起步就是已經擅長的了，還是魚料理比較難的那種……）
不過32表示意外的還挺簡單。
並且還會殺魚！
在築地調查到最好吃的魚店後，為了學習煮金目鯛的方法，廚師桑提出要32先自己做一遍，然後提出建議，於是，32就臨時進行了一番金目鯛烹飪。剖魚的姿勢專業，毫不含糊。
對於調味料的製作也有著自己的獨到之處。
最後完成，看起來感覺還是不錯的！
雖然廚師桑表示32的魚很好吃，但還有可以提高的空間，讓我們來看一下烹飪金目鯛有哪些細節需要注意。
①肝臟不應該捨棄，一起烹煮可以調味。
②用牙刷刷乾淨黑色粘膜（po主覺得這一點可以同理其他魚類，畢竟黑色粘膜很苦）
③砂糖應該在煮湯時就放進去
在廚師桑提出了一些可以改進的方法之後，32還得到了研製了30年的秘方醬汁！（廚師桑是一個超級好的人！）
於是在節目中，32重新烹飪了升級版金目鯛。
這個色澤，也是相當厲害了。
眾人都表示非常好吃！被櫻井翔誇有種專家的味道！
（我也想吃……）
L1：專業級別，對做菜十分講究 ，能廚師出道
L1無疑是top級別，對於美食的研究已經到了專業程度，已經踏進了領域裡，能做出非常專業的料理。
代表人物：長野博
長野博對於美食來說同樣也是業界聞名。每年逛吃1000家店，經驗無比豐富，除此之外，長野還擁有蔬菜專家和烹飪師資格證，出書三本，還擔任過專業廚師大賽的評審員。
我們來看一下在某次料理對決中，長野博是怎麼做雞蛋打鹵炒麵的。
在正式做料理之前，長野向我們分享了如何挑優質捲心菜。
所謂食材的新鮮決定了料理的口感，這些生活中的小竅門，我們平時還真不怎麼會接觸到。
接著，長野正式開火做料理了。
手法專業，整個面翻盤的手法不帶一絲猶豫。
在對如何處理炒麵方面，長野也有自己的獨到之處—將面先煎一下可以避免成坨坨。
GET了！
再次感慨一下這個熟練的手法。
接著做雞蛋打鹵的時候，長野選擇了雞骨高湯，鰹魚海帶高湯，外加蚝油，形成三重高湯。
專業人士都對此表示肯定。
對於其中的營養元素也是如數家珍。
在處理雞蛋的時候也是採取了非常專業的小火加溫手法，非常細緻耐心。
不僅如此，最後裝盤中，也是打破了以往的傳統，將面放到了打鹵之上。
當最後這碗面完成的時候，Po主已經失去了辭彙，只能概括為色香味俱全。
同為比賽對手的佐佐木廚師表示想回家了。。。
對於料理，長野博有著如下名言。
為這句話瘋狂打call!
其實除了上述J家藝人之外，還有很多人可以踏入料理能手的行列，例如龜梨和也，今井翼，國分太一，坂本昌行等。
有顏有才還能做菜，男神們都如此全能了而po主還在點外賣。（流下慚愧的淚水）
很想知道大家的料理水平如何，最想讓自家愛豆吃的一道菜是什麼？
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