簡單美味的爆炒蜆子肉 加點洋蔥格外好吃
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03-13
收拾冰箱的時候發現了一袋還未吃的蜆子肉,許久沒吃了還挺饞的,趕緊拿出來解凍。正好家裡邊還有沒用完的洋蔥,加點辣椒爆炒便可當晚飯。
蜆子肉里含有蛋白質、維生素等人體所需營養物質,一般人均可食用。但是需要注意的是蜆子肉不能與芹菜同食。
食材:
蜆子肉、洋蔥、姜、蒜、干辣椒、青椒、料酒、鹽、醬油、花椒、雞精、孜然粉適量
做法:
1、準備食材。
2、蜆子肉清洗處理乾淨放清水裡泡一會,撈出瀝水備用。
3、洋蔥、姜切絲,青椒切滾刀備用。
4、起鍋熱油,油熱將薑絲、蒜、干辣椒、青椒、花椒丟進鍋里爆香。
5、放入蜆子肉攪拌均勻翻炒一會,放點料酒和鹽繼續翻炒均勻。
6、翻炒2-3分鐘,便可將洋蔥放入翻炒。
7、炒至洋蔥變軟,即可撒上雞精、醬油翻炒均勻。
8、再撒上點孜然粉即可出鍋。
雖然賣相不好而且肉全在碗底了,但味道很好哦,不得不說洋蔥炒這類的食材,是真的很好吃啊。
※有人避之不及有人視若珍寶 小時候嫌棄的魚腥草現在會吃嗎
※這些菜不要再炒著吃了 焯一下就能吃
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