誠實面對自己，哪怕是令自己不堪的醜陋的也面對，才能突破重圍

??lj：

今天是我【百日大禮拜】的第16天，前14天都是每天一小時，這2天是每天半小時。剛才發生了點事，想跟大家分享自己的感受：

主題是意願和誠實吧。

磕長頭群里一直叫【拜懺】，我一直叫它【大禮拜】，是5年前，我跟老公剛認識的時候，他教我做的，他的師父就把磕長頭叫做大禮拜。

當聽到拜懺時，知道是同一個意思，但我從不喜歡這麼叫，因為，我發現不了有什麼要懺悔的，或者說自己做錯了什麼。

但是我真的覺得自己挺苦的，折騰了這些年，也沒有發生什麼改變。終於覺得，要下功夫做點什麼才行。

於是我定下計劃每天堅持做，半個月過去了，這在以前，我是沒法堅持的。

然後每天，我點一支香，按照儀軌，先禮拜，還要發願。前15天，我都是在佛前說，禮拜功德迴向眾生，我只求解脫，求脫離苦海，脫離輪迴。

我每天都這麼說，然後拜，每天拜一個小時，即使有時候不太想做了，還是繼續把剩下的做完。

每次我在站立合十，還有雙手向上舉時都呼吸不暢，壓迫感特彆強，手臂也特別不舒服，我也不管，直接忽略，奔著我的一個小時目標努力。

今天家裡沒人，特別安靜，我收拾一番，調整了一些自己喜歡的周圍環境，然後開始禮拜。想起之前禮拜的各種不舒服，肯定是有原因的，那我來試試看吧。

於是我點了香，跪在佛龕前面，發願說，以前都要把功德迴向給諸眾生，今天我要迴向給我自己，我想讓自己好好的。

然後開始拜，這次突然拜的特別慢，注意力全都放在身上不舒服的地方，習慣的姿勢就多待一會，然後慢慢做。做了5分鐘左右，我就感覺巨大的悲傷委屈.......

各種難受就衝上來了，條件反射的就壓下去了，也允許自己壓下去，我一直慣性就是這樣，然後再拜，又難受了……

然後就忍不住了，全是眼淚，跪在地上縮成一團……

哭了沒有一分鐘，那個冷漠的理性又悄然恢復了，然後繼續拜，又哭，又縮成一團……

來來回回有4、5次，持續了20多分鐘。

最後我跪在那裡，終於知道為什麼叫【拜懺】。

我哭得一塌糊塗，覺得自己做錯了好多好多，傷害了別人好多好多，尤其是跟我親近的人，跟我相處時間最長的人，還有我的孩子。

然後那個理性的中斷又秒來了，來就來了吧，反正已經來了，就正常再拜，然後一直拜了半個多小時，不想繼續做了，就收拾了。

也不奔著必須一個小時使勁了。然後坐在那我就回顧了以前的一些事情，我發現，不是自發的意願來做的事，無一例外都半途而廢了。

或者，意願和誠實，本來是一回事。

等我哭完磕完頭，我才真的願意把功德迴向給諸眾生。

對我來說，那個大白話就是：

我深知這個苦非常的苦，我經歷過，很難受，希望你能夠不苦，如果你也苦，那我把磕頭的功德給你，讓你也不要苦了。

大概就這些吧，不管處在什麼階段，誠實面對自己，哪怕是令自己不堪的，醜陋的，也面對，才能突破重圍。

謝謝大家，分享完畢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！