開學清單，您的孩子視力檢查了么？

開學季到了，孩子們的上學裝備都備齊了嗎？開學清單除了各類新文具、作業本、新書本，甚至是內心期望孩子勤學聰明的小願景……明智的父母都會給這份清單加一份視力檢查吧！中山眼科中心視光師 中大視光驗光部主任劉文彥告訴您為什麼開學要進行視力檢查？

開學季

為什麼孩子的開學清單需要視力檢查？

暑假裡不少孩子的用眼量表面上減少，實際上卻增多了，除了要完成學校布置的暑假作業，還要參加各種暑期培訓班，因此孩子的暑假時間安排得滿滿當當，如此一來，很容易加重孩子的用眼量。

其次，電視、手機、平板等電子設備誘惑力十足。很多孩子玩起來可能連續數小時用眼不停歇。但由於在暑假，家長忙於工作，缺少督促，孩子沒有良好的用眼時間控制，長時間近距離用眼容易出現近視或近視加深的情況。

在開學時，進行及時的視力檢查，有助於家長們及早了解孩子的眼健康狀況：如果是因為高強度用眼引起的假性近視，可以緩解視疲勞，恢復視力；如果已經近視，可以儘早干預，阻止孩子發展為高度近視；如果視力良好，可以科學預防，讓孩子遠離近視！

暑假很多孩子沉迷遊戲，容易出現視物

孩子的視力檢查包括什麼？

視力檢查項目

通過視力檢查，會對孩子整個眼部健康做評估。如果發現問題可以及時治療，適當轉診。

如果檢查發現孩子視力下降怎麼辦？

首先要找到視力下降的根本原因所在：

如果是因為近視引起的視力下降，可以根據個體情況選擇配框架眼鏡或者角膜塑形鏡給予矯正。

如果是因為眼部疾病，比如先天性白內障引起的視力下降，在視力檢查發現後需要及早轉診，及時的手術治療後再做弱視方面的訓練，才可以更快地恢復視覺功能。

如果是高度遠視、散光造成的弱視的視力下降，也需要及時配鏡加弱視治療，以恢復視覺功能。

視力檢查

視力檢查能及時發現眼部問題，對症治療

日常生活和學習中，如何觀察孩子的用眼習慣？

視力異常也是有一些「徵兆」的，家長多觀察孩子平時的一些舉動，如果出現看東西喜歡眯著眼睛，或者歪頭，看電視越靠越近，甚至走路經常摔跤，就要提高警惕，及時帶孩子到醫院做視力檢查，確認是否有近視、散光、或者高度遠視等狀況，爭取早治療早矯正。

如果沒有以上癥狀，家長也應有眼健康管理的意識，定期帶孩子到正規眼科機構或醫院做眼部健康檢查，篩查是否有眼部疾病，保證眼睛的健康。

如何幫助孩子培養良好的健康習慣？

近距離專註用眼（看書、看黑板、寫字）時，眼肌處在調節狀態。長時間、近距離用眼，會導致眼肌過度調節，難以恢復。家長要督促孩子從小養成間歇性用眼的習慣。

視力下降與光線不佳密切相關，光線太暗或太亮都對眼睛有傷害。在晃動、閃爍的環境中看書寫字等，對眼睛也會有一定程度的刺激，要保持用眼環境的舒適、穩定。

孩子的讀寫姿勢一定要端正，並且要根據孩子的身高、坐高調整桌椅的高度，避免用趴著、蹲著等不舒服的姿勢看書寫字。

一份開學清單承載著父母對孩子的期盼和關愛。新學年，眼健康君祝願所有學生學業進步、勤力上進、身體健康。

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