吃鹽減肥又火了，吃鹽能不能減肥？

最近吃鹽減肥的方式火了，主要是因為有傳稱飾演《紅海行動》隊長一角的杜江會用食鹽來減肥。

但是吃鹽並不能減肥，而且吃鹽非但不能減肥，還反而容易發生水腫，早上起來眼皮都會睜不開的那種。

鹽吃多了還會導致很多心血管問題的並發，比如血壓升高等，肥胖人群本身就有高血壓傾向，再吃鹽可能會加重心血管問題。

除此之外，吃鹽過多還會導致身體里的鈣質流失，從而影響骨質健康、關節穩定等。

強硬健身，

記得點贊關注和分享哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！