孩子三歲前，說話時如果有這三種習慣，長大後想不聰明都難！

都說三歲看大，七歲看老！這句話仔細想想其實非常有道理，孩子到了三歲的時候，各方面都會逐步發育完善，這個時候通過孩子的表現，基本上就可以看到孩子長大後的情形了。

尤其是還在在三歲前，說話時有這三種習慣的，長大後想不聰明都難！

習慣一：喜歡問「為什麼」

小孩子的思維一般都比較活躍，如果寶寶在三歲之前，跟別人溝通的時候，就懂得去反問：為什麼！說明寶寶的思考能力比較強，這樣的寶寶，長大之後想不聰明都難呢！

習慣二：懂得舉一反三

有些小朋友在兩三歲的時候，就懂得舉一反三的道理，比如：媽媽說：你是小壞蛋！結果寶寶張嘴就來一句：媽媽是大壞蛋。從寶寶這樣的表現就能看出來，這樣的寶寶不僅聰明而且反應和學習能力都特彆強。

習慣三：懂得跟別人如何交流

有很多小孩子會比較羞澀或者內向，三歲左右的孩子，別人跟他說話還都是愛理不理的樣子，但是有些孩子就特別好，兩歲左右就能跟別人交流，哪怕是簡單的是或者不是，這樣的孩子長大之後一定會很聰明，而且往往情商很高。

你家寶寶有多大了呢？在平時生活中，跟別人交流或者語言方面有什麼比較好的習慣么？

每一個孩子都是可待挖掘的寶藏，所以，孩子的健康和智力是需要開發和培養的。寶寶大腦不斷發育，因此在整個孕期中，最好食用富含足量的α-亞麻酸食物，α-亞麻酸是人體必須的脂肪酸。醫學研究表明，α-亞麻酸是「腦黃金」DHA的基礎物質，是構成胎兒智力、視力發育的必備營養素。如果准媽媽孕期充分補充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%。

α-亞麻酸在體內可以代謝成DHA，對孕產婦有16個作用，其中最重要的是：控制基因表達、優化遺傳基因、轉運細胞物質原料、控制養分進入細胞，影響胎嬰兒腦細胞的生長發育。

α-亞麻酸營養素缺乏會導致寶寶腦發育遲緩、智力受損、機體發育緩慢、視力不好等癥狀。

需要量：世界衛生組織建議孕產婦日補充α-亞麻酸1300毫克為宜，我國營養推薦量是1600毫克。

日常食物中，α-亞麻酸的含量很少，而蘇麻油、胡麻仁油、核桃油等植物油中含量較高，並且植物油脂不含膽固醇，味道也好，尤為適合孕產婦補充。需要注意的是：食用時應避免高溫加熱，否則其營養物質容易氧化，可直接將其滴在粥、湯、麵包等食物中，也可以用5ml蘇麻油（或胡麻仁油）攪拌100ml酸奶食用，這種食用方法還可以起到潤腸通便的作用，可以幫助孕婦預防孕期和產後便秘問題。

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