寶寶喉嚨有痰咳嗽厲害而束手無策？這幾招排痰方法很實用！

想必每位家長都碰到過這樣的問題，孩子嗓子里就好像有痰一樣，咳嗽時的聲音「空……空……」的，有時候呼吸重一點嗓子里就呼嚕呼嚕的。每每遇到這些情況，家長們就會很擔心，這痰怎麼消掉啊！

今天就來給大家講一講，寶寶喉嚨里的這個折磨人的小東西吧。

痰到了後期為何這麼難祛除？

孩子咳嗽到了後期，痰很難排除，其實取決於脾胃功能

中醫認為「脾胃為氣血生化之源」，「脾胃學說」的創始人李東垣甚至提出，「有胃氣則生，無胃氣則死」，所以脾胃對於咳嗽的恢復，祛除最後的痰根非常重要。

比如：再次受涼，過食寒涼、油膩甜品，胃氣受傷，濕邪內生，困厄脾陽。我們知道脾為生痰之源，濕邪停聚為痰，重新開始痰多。

咳嗽的後期重在養護脾胃，一定要忌口、忌口、再忌口，這是家長需要切記的。

而脾主運化，「化」是化生精微之氣，這也是肺的衛氣的主要來源，說白了就是免疫力的保障。而「運」指運輸精微物質、水液代謝。

痰就是津液在體內代謝的障礙，所有脾的健運有助於化痰，特別是最後一口殘痰。

如何將痰排出體外呢？

拍背排痰法

拍背方法是把寶寶抱起面朝自己，然後把手指併攏使手掌放空給寶寶拍背，由下往上稍微用力拍背的兩側，力度適中，能夠使寶寶胸腔部位產生震蕩即可。

通過拍背不僅能促使痰液鬆動，向大氣管引流並排出，幫助寶寶排痰，同時還可以促進心臟和肺部的血液循環，使癥狀能及早痊癒。

在拍背的過程中，家長還應注意觀察孩子的臉色和呼吸變化，如有臉色發紫或呼吸不順暢的現象，應稍作休息，等孩子呼吸平穩後再繼續。

位置排痰法

選擇一個好的位置能夠很好的幫助寶寶排痰，身體擺放位置不同，會令肺部不同部位的積痰容易排出。

常用的幾個位置為：

1、仰卧：讓寶寶仰卧在枕頭上，頭低腳高，這個位置痰液更容易排出；

2、側卧：讓寶寶側身（左側或右側都可以）睡在枕頭上，頭低腳高；

3、俯卧：用幾個枕頭做成一個有斜度的平面，傾斜度約為20~30°左右，然後讓寶寶俯卧在枕頭上，頭低腳高。這個位置可以通過地心引力的作用來促使肺部的痰液自動流出。

一般來說，上述每個位置約停留5分鐘，如果寶寶出現不適的現象，應立即停止。

飲水排痰法

飲水對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症的消除。並且溫水沖蜂蜜可以稀釋痰液，這樣有助於化痰排痰。

除此之外，蜂蜜水對於改善血液循環也有很大的幫助，能夠使機體代謝所生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。

增加室內空氣濕度

寶寶嗓子有痰先要保證房間空氣的濕度，房間不要過於乾燥，否則容易使寶寶喉嚨乾燥，造成有痰咳不出來的現象。

通常情況下房間的濕度控制在60%～65%為宜，在這種環境下可使寶寶的呼吸道黏膜保持濕潤，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。

增加室內空氣濕度的方法有很多，常見的有：用乾淨的濕布抹地板；把熱水放到房間里通過蒸汽加濕；或者使用超聲或電動霧化器輔助加濕，一般每次持續20分鐘，每天3~4次。

另外，還要注意定時開窗通風，保持室內空氣清新。

溫馨提示：

1、讓孩子有一個乾淨的居住環境，保持室內的濕度，因為合適的濕度可使寶寶呼吸道粘膜濕潤，這樣可大大減少寶寶咳嗽的機率。

2、給孩子排痰時，最好將孩子橫向俯卧在你的膝蓋上，而後有節奏的輕拍他的背部。

3、為防止分泌出的粘液滴落到喉嚨，媽媽們可以在孩子睡覺時用截個枕頭將寶寶撐起，如果是嬰兒的話可在頭部的褥墊下放一個枕頭。

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