穴位經絡祛百病:下髎穴治療腰骶痛
健康
03-13
【位置】在骶部,正對第4骶後孔中。
【取穴手法】俯卧,在骶部,正對第4骶後孔中處取穴。
【主治】1、腰骶痛,小腹痛。2、帶下,小便不利。3、便秘。
【按摩】用拇指指腹做環狀按揉,以按壓時有酸脹感為準。
※你的頸椎有多「傷」,你知道嗎?
※腳底這條線,一定要揉開,請為自己和家人看看!
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