中國每年17萬人死於胃癌，如果你有下面7個習慣，就要小心胃癌了

晚上吃飯的時候，老公突然問我要不要去做胃鏡，理由是他們部門的人說，「將來胃癌的發生率會達到千分之一，也就是說1000人中有1個胃癌患病者，而上班族最有可能發生。」聽聞後，他們部門大多數人都去做胃鏡了。

據2006年數據統計顯示，有95萬個胃癌案例發生，其中死亡將近70萬。中國每年約有17萬死於胃癌，接近全部惡性腫瘤的1/4，胃病以每年17.43%的速度增長，白領、學生佔比逐年上升，以下7條不良習慣你占幾條：

1、喜歡高鹽、腌制熏制食品：燒烤類的紅肉，以及辛辣刺激熱燙的食物，比如當下比較火的麻辣牛油類火鍋。

2、一邊看手機一邊吃飯：人在吃飯的時候為了促進食物消化和吸收，血液都集中在胃部工作，而看手機就會分散注意力，導致消化受影響長期這樣不利腸胃健康。

3、狼吞虎咽式吃飯：飲食不規律、暴飲暴食（早飯不吃，中午吃一點，晚上花大把時間吃一天之中最多的食物），不怎麼吃新鮮的蔬菜。

4、長期酗酒和抽煙：主要體現在男士身上。酒精以及尼古丁對胃黏膜細胞產生刺激，長期危害導致癌變，特別是青少年期開始吸煙的危險性更大。

5、長期工作壓力大：導致精神崩潰、憂鬱、壓抑，以及自卑、人際關際緊張、生悶氣等等，都會導致胃癌危險性升高，這屬於精神、情志、心理方面的影響。

6、不良用藥：經臨床實驗表明，長期服用阿司匹林會對胃黏膜產生損傷，即使是低劑量的阿司匹林也會引起胃、十二指腸黏膜的損傷。

7、除此還有一些特殊工作的：比如長期暴露硫酸塵霧、鉛、除草劑以及金屬行業的人群等；

當然還有一些本身具有胃癌或食管癌家族史的人群，或已經患有胃病的，比如幽門螺旋桿菌感染、萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃息肉等等，除了在飲食習慣中要注意之外，還要遵醫囑服藥和定期複查。

以上提到的再對照自己，如果存在要引起重視。吃進嘴裡的東西和消化道健康息息相關，別因小失大，雖然我們還年輕，但病魔不會看中我們是70後還是80或90後，包括未來的00後。

各位朋友，你有上述7種不良生活習慣嗎？你是否曾經擔心過自己身患腸胃疾病呢？不妨在下方評論區留言，說出你的想法。

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