盤點孕期那些不得不說的痛，看完整個人都不好了！

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

前幾天有孕媽跟幫媽抱怨，說自己的老公總覺得自己太矯情，懷個孕這裡不舒服，哪裡不舒服，說的自己心裡很是鬱悶。今天幫媽就告訴各位爸爸：你以為只有在生寶寶的時候痛嗎？那你可是太天真了。盤點那些孕期不得不經歷的疼痛，看完才知道媽媽們究竟有多辛苦！

1、腹部痛

這是孕期最經常出現的疼痛，並且也是持續時間最長的一個疼痛。孕早期的早孕反應，會引起生理性的腹部疼痛，但是這種疼痛會隨著早孕反應的消失而消失；孕中期的孕媽大多有腹部隱痛的感覺，這是由於子宮圓韌帶被牽拉所導致的；孕晚期的孕媽們則會有肋骨鈍痛的感覺，這是因為子宮隨著寶寶的長大，而被撐大了所引起的疼痛。

2、頭痛

一些孕媽在孕早期會有頭痛的感覺，這都屬於正常的孕早期反應。

3、牙痛

孕期的孕媽們牙疼，多是因為牙齒的衛生問題，或者是由於一些炎症所導致的牙齒疼痛。

4、肩膀痛

到了孕中期和孕晚期，子宮的擴大會壓迫靜脈，影響血液迴流，引起血液循環不佳的情況。末梢循環也會受到影響，於是頸椎和肩胛骨承受的壓力就會變大，造成孕媽肩膀痛。尤其是孕媽久坐時，痛感更加明顯。

5、背痛

在孕期，孕媽的背部不僅要支撐自己的重量，還要支撐寶寶的重量，於是就會造成孕媽們肌肉疲勞，產生背痛的感覺。

6、乳房痛

由於受妊娠期各種激素的影響，使乳腺增大，導致乳房二次發育。因此，孕媽們會感到自己的乳房有脹痛感覺。通常這種情況會在孕早期之後有明顯的好轉，但是一些情況比較嚴重的可能會持續整個妊娠期。

7、胃部灼痛

孕媽在孕晚期會出現胃部灼痛的感覺，這是因為子宮變大後，對胃部造成了壓力。而且，荷爾蒙會使隔離食道和胃部的肌肉變鬆弛，導致胃酸極易想上翻湧，於是就會出現這種灼痛感。

8、手指痛

由於孕媽們在孕期時，會出現全身水腫，腕部甚至會積存大量的體液，導致手腕血管內壓力增加等一系列的變化。所以就會造成孕媽們的大拇指、食指、中指、以及無名指的前半截髮生陣痛、麻木，或是針刺燒灼的感覺。

9、腰痛

隨著胎兒的發育，體重不斷的增加，孕媽們的脊柱會發生生理性的彎曲，從而增加了腰部的負荷，出現腰痛的情況。

10、外陰痛

一些孕媽在孕晚期時，會出現外陰腫脹、皮膚髮紅，走動時伴隨有痛感，這些都是因為外陰靜脈曲張所造成的。

11、腿抽筋

懷孕後期，孕媽們經常會出現腿部抽筋的情況。這是由於體重增加、擴大的子宮影響血液循環、或者是缺乏鈣質。

12、分娩痛

由於胎兒的體積較大，孕媽在分娩時會產生劇痛感，我相信這是每一位順產媽媽都經歷過的！

看完這些是不是覺得有些崩潰！所以各位爸爸不要再覺得孕媽們矯情，也不要覺得孕媽們事兒多，因為要經歷十月懷胎，再生下一個健康的寶寶，真的是一件不容易的事情，各位準爸爸一定要多多心疼孕媽，更要善待每一位孕媽！

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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