孕婦胎位不正？別慌，這2個實用的方法可以幫到你！

胎位是指子宮內胎兒的位置，正常來說由於胎兒頭部較重在子宮內的羊水中會出現頭朝下，臀部朝上，同時脊柱前彎，四肢彎曲穿插在胸前的狀態，醫學上稱為枕前位。有些妊婦在妊娠30周後胎兒會出現不適這個狀態的其他體位，比如臀位、橫位等狀態，這就屬於胎位不正了，是不利於生產的。

哪些身分會導致胎位不正呢？通常是如下7種情形：

一、羊水過多或過少

羊水過多會使得胎兒的勾當規模過大，導致胎位變得寬鬆，出現其他體位；而羊水過少則會使得胎兒勾當規模過小，胎兒無法正常勾當也會導致胎位不正。

二、多胞胎

多胞胎天然會使得每個胎兒空間過小，像羊水過少一樣胎兒無法正常運動，導致胎位不正。

三、產婦骨盆局促、胎盤前置或胎兒過大

產婦的骨盆局促、胎盤前置以及胎兒過大這些問題都市使得胎頭跟尾受阻，對胎兒產生擠壓激發胎位不正。

四、產婦腹壁廢弛

腹壁廢弛則腹肌對子宮的支持功能會減弱，進而形成胎位不正。

五、胎兒畸形或子宮畸形

胎兒或子宮畸形都是影響形成胎兒在宮腔內的位置產生變化，導致胎位不正。

六、臍帶過短

臍帶太短胎兒就無法獲取充足的營養，導致胎兒發育緩慢，而胎兒生長過慢則會使得胎兒在子宮內的勾當空間變大激發胎位不正。

七、子宮疾病

子宮內若是有肌瘤或者其他的疾病也會影響胎兒在宮腔內的位置，導致胎位不正。正常的枕前位胎兒頭朝下天然豎立，是最有助於生產的，其他胎位的諸如枕後位、臀位、橫位等不正常的體位，會引起生產困難，妊婦若是胎位不正，應實時更正過來。更正胎位的最佳時辰在妊娠30周之前的胎位不正，孕媽不用過於擔憂，這時的寶寶個體不大，運動的空間較大，胎位還不固定，只需加強觀察即可；通常到妊娠32周往後，胎位才根基固定下來。所以更正胎位可以選在妊娠30-32周之間停止。

更正胎位的2個方法

一、胸膝卧位法

1、妊婦應先排空尿液，鬆開褲帶，跪在床上。

2、兩隻胳膊彎曲放在床上，雙腿分隔與肩同寬，胸與肩盡量切近床面。

3、雙膝彎曲，大腿與床面垂直，臀部盡量抬高。起頭做的時辰，這個姿態保持2分鐘，漸漸順應後把時間保持到5-10分鐘，天天做3次。

二、橋式卧位法

1、妊婦仰卧在床上，頭部枕在手臂上。

2、將腰部抬起，下面放個靠墊或者枕頭，使臀部抬高30-50厘米，每次做10-15分鐘，天天做一次。

簡單實用的糾正胎位的方法，孕媽們都get到了嗎？如果有更好的建議，歡迎評論區留言！

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