喝水都長肉？中醫教你巧妙瘦回90斤！

相信身邊很多人都說過這句話：「我喝水也會發胖」。很多人吃得很少卻還是很容易胖，所以就有了喝水也會發胖。

那麼，喝水為什麼會發胖？

一般而言，「水胖」是種正常的生理現象，並且無男女差別，可以說人人早起後都會有此現象;而之所以臉部的「水胖」會給人以發胖的錯覺，那只是由於臉部的變化特別令人敏感罷了，過一陣子自然就會消除。

但要指出的是，「水胖」本身是正常的生理現象；國內引進這個詞後，卻將它用來指稱一種病理現象，即體內代謝紊亂，水分不能正常排出體外，造成人體浮腫，體重增加，形成肥胖假象。據報道，有極端情況是：喝一升水會增加一公斤體重。造成這種病理現象的主要原因是鹽分或糖分攝入過多，令血液里滲透壓升高，導致細胞內的水分流入體液，從而形成浮腫或者說水腫，中醫提示可以在餐後食用一顆塑纖果來解決這一問題，精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分，燃脂去水腫一步到位，幫你瘦出好身材！

中醫減肥方法：

(一)化濕法 用於脾虛濕阻型，以神倦乏力，胃口欠佳，胸宇憋塞為主要表現者。

(二)祛痰法 即祛痰化濕法，主要用於常有頭重若裹，痰濁阻遏，胸陽不展，胸滿痞塞者。按照肥人多痰的理論，化痰濕是肥胖症的一個主要的治療原則，常貫穿在治療過程的始終。

(三)利水法 用於脾虛濕阻型，以面浮跗腫，或尿少浮腫，腹脹便溏為主要表現者。

(四)通腑法 肥胖患者平素嗜好煙、酒，大便乾燥，或習慣性便秘，瘀濁積蓄，腑氣不暢而伴有腹脹、胸悶、憋氣者。

(五)疏利法 主要用於肝鬱氣滯型，肥胖患者症見口苦煩悶，婦女月經不調，經閉或經前乳房脹等，可用疏肝利膽法。

(六)健脾法 常用於神倦乏力，少氣懶言，或大便溏薄，胃口不好而肥胖者。健脾法是重要法則。

(七)消導法 患者兼有飲食自倍，食後脹滿，舌苔膩者;或食少而肥者，常佐以消食導滯，促進代謝。

(八)溫陽法 病久，年齡偏大者，症見怕冷，腰酸，四肢沉重，嗜睡，濕盛，脾腎陽虛型者。宜溫陽利水。

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