明明困成狗了，可你為什麼就是不肯睡覺
yoooooooo！大家好，這裡是晚睡晚到領導每天逼我睡覺的太宰不治。
最近很長一段時間，我每天的睡眠時間都維持在5小時左右。
身邊人都開始擔心我會不會突然猝死。
從三點到八點，沒有午睡。而且不管加不加班，有沒有活動，我基本都是這個時間作息。即使是放假，睡眠時間也不會超過7小時。
而如果哪一天的鬧鐘顯示，我可以睡6個小時以上，我就會覺得自己這次的睡眠時間很多了……
朋友一連給我發了好多篇關於猝死的推文。加班狂魔的領導，也開始各種語重心長勸我每天回去了早點休息。
我看著各種熬夜過勞猝死的新聞，跟朋友叫嚷著「害怕害怕再也不敢熬夜了」，然後當天晚上凌晨3點25分才關燈睡覺。
大家都很好奇，其實我也很好奇，我這麼晚睡到底是在做什麼……
不好意思讓大家失望了，單身狗的我其實並沒有那麼跌宕起伏豐富多彩的夜生活。
你說加班吧，其實一般加班最多到10點事情也就差不多結束了，結束不了的其實也就是第二天做了。
但你說工作活兒太多吧，它也不是天天都這麼多，可我還是天天晚睡。
之前大家都說什麼晚睡強迫症，到我這一步……怕是晚睡自虐症了。
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拖
其實大部分情況下，工作並非特別繁複，如果時間安排得當，效率高一些，基本上白天就能把事情做完。
但莫名的，不知道是不是在學校時候養成的習慣，我總是覺得下午晚上做事情更高效，晚上做事比較有精力。
白天就像是困在各種桎梏之中一樣，然後太陽一下山，我就被釋放出來了。
於是，下班時間也就很「理所應當」般地向後推延了。
然後再回去隨便做點什麼拖一拖，就到了凌晨，自然很難早睡。
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忙
這個忙，不一定是因為熬夜工作學習忙，也是因為白天太忙，所以晚上也忙。
白天忙著是是學習和工作的事情，到了下班之後，才是自己的生活時間。
生活是瑣碎的，吃飯睡覺洗衣拖地約飯聚會喝酒浪蕩洗頭洗澡躺屍看書打遊戲。這還沒自己做飯，要是自己做飯，買菜洗菜切菜炒菜煮飯洗鍋洗完收拾廚房……得嘞，洗洗睡吧！
而且這要是在這期間稍微拖一拖，那可能時間線會被拉得更長。
本來想收拾一下東西，但回來第一件事是刷手機，打打遊戲，看看微博知乎，聊聊微信，聊到什麼劇突然想起了追劇，然後等到快凌晨的時候，才開始匆匆忙忙地收拾，於是又到了兩三點……
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慌
我總是覺得時間不夠用，可我並沒有因此而警覺起來。
其實很多時候我也很困了，很想睡覺，卻就是不願意閉眼。
我不敢睡，我總覺得這一天我還可以再做點什麼。
可能正因為覺得時間不夠，我想要把這一天的時間拉長，把24小時拉成25、26、甚至更多個小時，於是我一再將睡覺的時間推後。
我有一個記事本，每天要做的事情擠得滿滿當當寫不下，每天也會回想一下自己一天幹了什麼。
如果發現自己這一天做了很多事情，會覺得很踏實，相反如果這一天，什麼都沒做，就會很慌，像是浪費了24小時一樣。
活得謹慎小心，連時間都要標上價值。生怕失去時間，失去時間所構成的——我的價值。
但實際上，這個價值是我自己賦予的，也就是我可以認為我充實的生活是有價值的，我也可以認為我休息的時光也是有價值的。
一件事物對我是否有價值，在於我是否賦予它這樣的價值。
「拖」只是習慣，「忙」不是常態，「慌」才是根源所在。
而我現在要意識到的，是「充足的休息」對我而言，也是極具價值，是很重要的部分。
總之，煩憂都是自找的，再自在一些吧。
我總說「人生苦短，及時行樂」。
人生雖苦雖短，但也要記得「樂」。
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文編 | 太宰不治
-Wechat-
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你會「強迫」自己晚睡嗎？
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