女生身上這三個地方，只減肥是瘦不了！

很多妹子都是鼓足了勁兒很早就開始了減肥大計，從每天的節食，控制飯量、卡路里，每天離不開的水果，再到早起跑步，睡前跑步。

可以說為了瘦身，很多妹子下了不少功夫，不過妹子們可要注意了，這三個地方，光光靠減肥可瘦不了哦！

小粗腿

第一個地方就是小粗腿，這也是很多妹子們都最難過的一點，因為不管自己每天少吃了多少東西，腿部的肉肉似乎紋絲未動啊~

要想瘦腿，首先要知道自己的腿型，其實從大類上來說，基本上妹子的腿是兩大類的，一種是健碩的肌肉型腿，另一種就是脂肪腿了。

如果每天通過節食、跑步來減肥，根本就達不到瘦腿的目的！必須要通過專門的腿部訓練，臉鍛煉腿部，才能夠達到瘦腿的效果哦！腿部不像腰部等地方，少吃就瘦了。

寬肩膀

第二個地方是寬肩膀。這個就是天生的了，「膀大腰圓」會讓一個女生看上去一點都不纖細，而且好像你減肥的時候通過健身，會讓你的肩部更加的寬……

如果是肩部過於寬的女生，還是避免穿一些一字肩、弔帶這樣的衣服。

蝴蝶臂 第三個地方是蝴蝶臂。蝴蝶臂又被叫做拜拜肉，一和別人打招呼說拜拜，肉肉就都出來了，左右擺動~拜拜肉是很頑固的一個地方，逛逛靠瘦身減肥特別難消滅。

對於拜拜肉，最好的做法應該是對這一塊的肌肉做拉伸運動，最終達到瘦下去的效果

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！