菠菜小餅,又軟又香,再搭配一碗小米粥,營養簡單寶寶餐完成!
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03-13
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今天和大家分享的是菠菜小餅的做法,適合12個月以上對食材不過敏的寶寶們吃。
菠菜:含有鈣、鐵、鉀、鎂等元素,促進寶寶生長發育。
食材準備:準備菠菜、雞蛋一個、麵粉適量、黑芝麻粉(不喜歡的可以不放)
1、菠菜清洗乾淨後焯水去草酸,然後加點水放料理機中打成菠菜汁
菠菜小餅,又軟又香,再搭配一碗小米粥,營養簡單寶寶餐完成!
2、雞蛋打散碗中,加入適量麵粉
菠菜小餅,又軟又香,再搭配一碗小米粥,營養簡單寶寶餐完成!
3、麵糊中加入菠菜汁
菠菜小餅,又軟又香,再搭配一碗小米粥,營養簡單寶寶餐完成!
4、鍋中加入少許食用油,全程小火,舀入一勺麵糊,煎熟後翻面
菠菜小餅,又軟又香,再搭配一碗小米粥,營養簡單寶寶餐完成!
5、出鍋後,散一點黑芝麻粉,補鐵補鈣還調味(可放可不放)
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