小肚子鼓鼓像懷孕？紅棗雞蛋這麼做來吃，減掉腹部贅肉
肚子是最容易堆積脂肪的地方，有些人明明其他部位沒有什麼肉，但肚子卻大到似懷孕？又快到了露肉的季節了，三月不減肥，五月徒傷悲，大肚腩，看看都覺得丑，不但穿衣服不好看，就算是坐著蹲著也是很不方便。有肚腩是很苦惱的事情，夏天就要來了，眼看就要露肉了，身上的贅肉怎麼辦？
小肚子鼓鼓像懷孕？紅棗雞蛋這麼做來吃，減掉腹部贅肉
紅棗雞蛋減肥調經飲
材料：黃芪15克、党參15克、當歸6克、紅棗6個、雞蛋兩隻、紅糖少許。
做法：上藥加入水四碗後煎煮、雞蛋煮熟後除殼後放湯藥，中火煎煮二十分鐘
功效：調經活血，補血補氣，適合於女性減肥偏氣血虛弱者，此葯膳久服偏熱，故只服三天。
小貼士：月經完潔當天即飲服，後連飲服3天，食雞蛋當午餐和晚餐主食。
除了這個減肥藥膳外，還可以常吃下面的這些天然食材，來減小肚子哦！
蜂蜜檸檬茶
新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩，消脂減肥，所以這兩者泡茶喝是一種理想的美顏美容食品。
大麥茶主要就是大麥烘焙而成。大麥具有清熱解毒防止上火、消化的作用，吃多了或者吃油膩了來杯大麥茶解膩的同時防止食物中的熱量堆積，有一定的減肥作用。
研究表明，桑椹干中含有豐富的微量元素，其營養價值是蘋果的五倍。而且它有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效呢，。服用的話，可以促進腸胃的消化，長此以往，肚腩就會慢慢消除呢，同時帶來健康的身體哦。
油麥菜是大家很熟悉的一種蔬菜，味道不錯。它含有豐富的維生素和纖維素，可以增強人的飽腹感，並且促進腸胃蠕動，是減肥的女生比較適合吃的菜，可以刮油，一般可以炒著吃。
海苔
海苔是一種低熱量高纖維食物，怕長胖的少女可以放心食用。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，維生素B是脂肪燃燒的必需元素，而且海苔富含碘元素，在鍛煉時能加速我們的熱量消耗。
香蕉：香蕉含脂肪很少，而且含有豐富的鉀，可以飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
黑枸杞含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，只要保證這三大減肥元素每天的攝入量均衡，才能讓你較好的燃脂瘦身、排除脂肪。
西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。另外，在美國斯克里普斯研究所的一項調查中，100名男女"吃飯之前都先吃半個西柚"，並"每天喝3杯西柚汁"，即使其他生活習慣沒有變化，12周之後發現平均每人體重減輕了1.6公斤。
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