最理想的補血佳品,並且味道好,製作簡單
對於魚香茄子大家肯定不陌生,是一道十分下飯的家常菜,之後就延伸出來很多的魚香菜系,小編就帶來這道魚香豬肝,這是一道最理想的補血佳品,並且味道好,製作簡單,對於沒時間的你絕對不能錯過,接下來就請看看這道魚香豬肝的做法。
小技巧
1、豬肝用啤酒浸泡之後,可以清除表面的異味,還能使豬肝更加的嫩,再腌制一下可以更入味。2、豬肝放入鍋里焯制的時候,變色的速度很快,所以要仔細一點,變色後立馬撈出來。3、在炒鍋里炒制的時候,需要快速的翻炒,使鍋里的食材能夠受熱均勻,並且會更入味。
1把豬肝放在水龍頭下進行沖洗,生薑去皮用刀切成片,一同放入容器里,再倒入啤酒浸泡片刻,之後把啤酒倒掉瀝干,放入鹽、料酒和澱粉,用筷子攪拌均勻。
2在炒鍋里倒入清水,轉到中火進行煮制,再放入黑木耳和筍片煮1分鐘,投放豬肝煮製片刻,等豬肝表面變色後立即撈出來
3將原來的炒鍋洗凈燒熱,再倒入食用油,等油溫升高後放入豆瓣醬進行煸炒,再放入蔥末、薑末、蒜末一起炒制
4再放入剛煮過的黑木耳和筍片繼續炒制,調入鹽、生抽、白糖、醋和水澱粉翻炒均勻,等鍋里的食材全部炒熟即可盛入盤中,撒點蔥末就可以食用了。
※紅棗這樣吃不但不能補血養顏,還會讓你的身體越來越差
※抽血後吃什麼補血 抽血後吃這些補血
TAG:補血 |