這些沒準備好，怎麼生「小肉球」？

原標題：這些沒準備好，怎麼生「小肉球」？

這幾天每天我都要去平江產科休養室走一圈，去了解孕媽們產前產後的狀態。平江產科的休養室是單人間或套間的，跟在家的感覺差不多，不會太吵，休息環境很良好，所以孕媽的狀態也很不錯~

我每天都去踩點，好幾位孕媽都認識我了，見我來了也會閑聊幾句，也會向我提問產前產後的一些問題，從跟孕媽們的談話間很容易看出，孕媽到了分娩前還有很多擔心，緊張不斷，這都是產前準備工作還沒有做好的表現。

分娩前準備工作很重要，準備工作做好對分娩有很大的好處，可以幫助產婦順利分娩。

產前檢查：

這是必不可少的，孕媽在懷孕四個月左右就應開始定期進行產檢，孕晚期每個半月就要產檢一次。預測分娩時有無困難：通過全面系統的產前檢查，了解到胎兒在母體內的發育姿勢和發育情況，到分娩時做到心中有數，保證安全、順利的分娩。

身體準備：

在接近預產期的時候要避免遠行，但也不要只躺在床上，適當的進行一些運動鍛煉身體。在分娩之後不能馬上洗澡，所以在住院前，就應洗好澡。分娩時體力消耗較大，所以分娩前要保持充分的睡眠。

心理準備：

產前孕媽們或多或少了解分娩前陣痛和分娩時會帶來的疼痛，從而產生恐懼心理。所以在分娩前要剋制對分娩的恐懼，減輕心理壓力做好分娩準備。孕媽身邊的一切都可能會影響到孕媽的心理，家人的關懷，在此刻顯得特別重要。（分娩前過早的住院最好選擇單人間休養室，以免孕婦看到別人的生產過程，從而造成心理恐懼。）

注意壞境：

一些職業中存在有有害物質，(化工、農藥、X光線等)可影響受精卵的發育，還可能導致胎兒畸形。因此孕媽媽在孕期盡量避免接觸或光顧存在有害因素的工作環境中去。

家人陪伴：

在分娩前的產婦會出現一定程度的緊張心理，需要家人的陪伴。這時候就不要因為任何事跟孕婦起爭執，讓孕媽保持良好的心態進行分娩。尤其是孩子的爸爸，在分娩前陪伴著，會讓孕媽安心，畢竟孩子是兩個人的，這也是丈夫對妻子最好的幫助。

物品準備：

產婦的證件：醫療證(包括孕婦聯繫卡)、挂號證、勞保或公費醫療證。嬰兒的用品：內衣，外套，包布，尿布，小毛巾，圍嘴，墊被，小被頭，嬰兒香皂，肛表，撲粉等均應準備齊全。產婦入院時的用品：面盆，腳盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月經帶，衛生紙，內衣，內褲等。

官方微信：蘇州平江醫院

平江醫院有話說：做好這些產前準備，孕媽們就不用太擔心了，放鬆心情，安心待產~生個健康可愛的小寶寶~

圖片來源於網路

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