注意：血壓忽高忽低怎麼辦？這些技巧必須要教會家裡老人家

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人不注重生活質量，導致高血壓這種疾病頻發。高血壓的出現嚴重侵害著患者的身心健康，及時發現及時治療，對於該疾病的預後很關鍵。臨床上治療高血壓的方法有很多，其中應用比較廣泛的還是藥物治療。

正常人每天的血壓都會存在一定程度的波動，高血壓病人也是如此。血壓波動的幅度會受藥物治療的控制，而血壓波動的時間則根據個體情況所決定。血壓時高時低病人怎麼吃藥?午後的血壓升高現象在高血壓病人中較為常見，不用緊張，這可能與一天的工作、生活等因素的影響有關。

血壓時高時低病人怎麼吃藥?

治療的方法一種是選用長效的降壓藥，能夠使這個時間段升壓反應得到控制;血壓時高時低病人怎麼吃藥?還有一種方法則是在服用長效降壓藥的基礎上，提前2小時加服一次短效的降壓藥物。你現在服用的是一種長效的降壓藥。關於降壓療效可能由於長效葯起效較慢，有些人要2-4周後才能達到穩定的療效，所以不能著急，不要急於換藥。如果在服用藥物2-4周後還是不見效，可更換藥物，這樣的治療方法才是比較好的。

治療高血壓的原則有哪些?

第一、早發現、早治療

高血壓是一種常見疾病，患者一旦發現就要及時去醫院進行診斷，當經常頭疼、眩暈、失眠、肢體麻木等癥狀出現時，應立即到醫院測量血壓。若是患上高血壓，應積極配合醫生及早治療，以免轉向惡性高血壓。

第二、不能驟然停葯

高血壓患者服用藥物治療高血壓時，患者一定要堅持長期用藥，不能在癥狀減輕，以及高血壓患者，喪失治療信心的時候驟然停葯。一旦藥物停止，病情就會複發，甚至更加嚴重，且伴有其他併發症出現。

第三、聯合用藥

高血壓在發生以後，高血壓患者不要，只單純依靠一種降壓藥物，高血壓患者應該在醫生的指導下，採用聯合用藥的方法，讓幾種藥物共同發揮作用，既可提高療效，又可減少每種藥物的副作用，使血壓下降較為平穩。

第四、適度治療

高血壓的治療是一個循序漸進的過程，患者不能急於把血壓，一下子降下來，因為如果在短時間內服用大量降壓藥，患者往往因不能適應較低、正常水平的血壓，而感到不適，且伴有導致腦、心、腎血液供應不足，而引起腦血管意外、冠狀動脈血栓形成、腎功能不全等疾病。

第五、持久治療

專家提醒，治療高血壓是一個漫長的過程，患者要做好終生控制血壓的心理準備，降壓治療一定要持之以恆。患者可在醫生指導下，選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少的口服降壓藥。

高血壓是一種常見的疾病，這類人群除了治療之外，飲食的控制尤為重要。那麼你知道他們吃什麼食物降血壓呢？

高血壓人群如何飲食

1、黑巧克力

美國醫學會進行的一項研究表明，高血壓患者每天食用30卡熱量的黑巧克力(大約14克)，就可以幫助降低血壓，也不會產生其他不良後果。黑巧克力也將成為高血壓患者的理想食物。

2、榛子

榛子的營養價值很高，含有豐富的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝，軟化血管，維持毛細血管的健康，從而預防和治療高血壓、動脈硬化等心臟血管疾病。

3、核桃仁

核桃仁能減少腸道對膽固醇的吸收，並可溶解膽固醇，排除血管壁內的「污垢雜質」，使血液凈化，從而為人體提供更好的新鮮血液。所以，核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。

4、山楂

又叫山裡紅、紅果。山楂內含有糖類、維生素、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，尤以維生素C的含量豐富，其比蘋果、梨、桃子還多。中醫認為，山楂有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效。現代醫學認為，山楂能擴張冠狀動脈、舒張血管、清除脂肪、改善動脈粥樣硬化。

5、板栗

栗子營養豐富，維生素C含量比西紅柿還要高，更是蘋果的十幾倍。板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，有抗高血壓、冠心病、骨質疏鬆和動脈硬化的功效，能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病

6，茶

將金花，辣木葉，葛根，桑葉，青錢柳葉，玉米須等6味中藥成分製成青錢柳辣木葉茶包，每天早晚一包，用開水沖泡後，即可飲用，建議：堅持長期喝，一個星期下來能有效的降低高血壓、高血脂、高血糖。

青錢柳能保護與修復胰島細胞，它的嫩葉含有豐富的天然藥效成分，內含有：多糖、黃酮、皂苷、三萜、內脂等多種生活物質和15種礦物質元素，其中7種礦物質含量極高，如鐵、鈣、鋅、錳、鎂、鉀等，具有降三高的神奇功效。

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