孔中宇：知道靜脈曲張的這二大誤區！治療少走彎路！

在周圍血管疾病中，靜脈曲張發病率一直較高，老年人屬於高發人群。鄭州市第三人民醫院普外科二病區副主任孔中宇提醒，老年人若患有靜脈曲張，在日常生活中這些誤區要避免。

1. 喜歡按揉患處

隨著年齡增長，人體靜脈壁退化、缺乏彈性、鬆弛，瓣膜功能減弱，血液迴流差、淤積在下肢，容易引發靜脈曲張。不少患病老人有事沒事喜歡按揉一下患處，覺得很舒服。

這種做法容易導致淺表靜脈血管挫傷，誘發血栓，導致局部紅腫、形成硬塊、疼痛，影響走路。血栓甚至可能向上或蔓延到深靜脈，造成深靜脈血栓。

另外，老年靜脈曲張患者普遍存在血液流速慢、血管壁損傷問題，加上局部皮膚營養不良、屏障作用減弱，隨意按揉容易導致細菌侵入，出現炎症反應。

2. 喜歡熱水泡腳

有些老人覺得用熱水泡腳可以促進血液循環，減輕靜脈曲張，此法同樣不可取。靜脈曲張本身就是由於多種原因（遺傳、久站等）引起的靜脈功能弱化，而造成靜脈血液淤積在淺表靜脈，如果再用熱水泡腳，血管擴張會加重靜脈曲張及腿部腫脹。

其實，老年人患靜脈曲張，與高血壓、糖尿病、高血脂等疾病導致的血液循環不暢有很大關係。因此，治療和控制原發病可減少靜脈曲張發病幾率。

出現靜脈曲張，這些做法更正確

1. 盡量避免久站；

2. 久站後做一做踢腿運動，有助於促進血液循環；

3. 平時活動建議使用醫用彈力襪，夜間休息時抬高患肢，脫掉彈力襪；

4. 控制體重，減輕小腿負擔；

5. 不要提重物，以免增加身體對下肢的壓力；

6. 休息和睡覺時盡量採用左側卧位，有利於下肢靜脈血液循環。

孔中宇副主任建議，老年人平時可適量增加有氧運動，如規則行走、游泳等，都是不錯的選擇。

孔中宇

鄭州市第三人民醫院

普外科二病區副主任

擅長技術：周圍血管外科疾病及普外科急症診斷與治療。

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