總膽固醇位於正常值，而甘油三酯高是什麼原因？
生活中很多人的總膽固醇水平正常，但是甘油三酯偏高。
似乎在人們的意識中，膽固醇和甘油三酯一榮具榮，一榮俱榮，一毀俱毀。
針對這個問題我今天就來解釋一下為什麼膽固醇正常，而甘油三酯水平會增高?
一般來說，膽固醇的升高，受飲食的影響較小，一般飲食導致發病只佔30%。更多的時候，膽固醇受遺傳和生活環境影響較大。
而甘油三酯受飲食的因素非常大，如果平時中吃得過於油膩。經常攝入高糖高脂食品，甘油三酯肯定會升高，而此時膽固醇就有可能正常。
甘油三脂高膽固醇正常，我們該怎麼辦?
1.減少脂肪和膽固醇的攝入。也就是說，減少飽和脂肪酸的攝入而增加不飽和脂肪酸的攝入。
常見的不飽和脂肪酸，魚油，堅果含量較高。
2.控制體重，加強鍛煉 減肥和運動能很好的增加能量消耗，降低血脂。
3.多吃膳食纖維 一般膳食纖維能增加飽腹感。同時能降低血脂。
很多人關心甘油三酯多高才算高，高到什麼時候要吃藥?
一般來說甘油三酯<1.7mmol/L屬於正常範圍，如果 >2.26 mmol/L 此時就算高甘油三酯血症。
如果是輕微的高甘油三酯血症，通過運動飲食控制，一般都可以恢復正常。
如果大於5.6 mmol/L 時，此時就要積極用降脂葯降血脂，避免胰腺炎的發生。常用的降甘油三酯的降脂葯有貝特類藥物。
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